Según la Clínica Mayo, la diabetes es una enfermedad que exige metodologías eficaces para el control de personal de la azúcar en la sangre, como el cuerpo de un diabético se ha vuelto incapaz de gestionar eficazmente azúcar en la sangre por sí sola . Esto es más a menudo se logra a través de la restricción de hidratos de carbono - en cantidad y calidad - para proveer al cuerpo con las fuentes sólo lenta digestión de los carbohidratos. Sin embargo, un método potencialmente superior de la dieta para la diabetes es una dieta alta en grasas, alta en proteínas y baja en hidratos de carbono, la eliminación de azúcar en la sangre a partir de la ecuación del todo. Carb Dieta baja

Consumir una dieta que contenga no más de 20 a 30 gramos de carbohidratos por día para controlar su diabetes con un alto contenido en grasas, dieta alta en proteínas. Mientras que los carbohidratos son restringidos, grasas y proteínas no son - la mayor parte de su dieta deben provenir de estos dos macronutrientes, consume aproximadamente en la misma proporción. Al hacer sus cálculos, recuerda que un gramo de grasa contiene el doble de calorías que un gramo de proteínas, por lo que tendrá que consumir dos gramos de proteína por cada gramo de grasa con el fin de mantener las cosas relativamente equilibrada. En cuanto a la ingesta de hidratos de carbono, todos los carbohidratos deben dividirse en sus comidas diarias para evitar el consumo excesivo de hidratos de carbono en cualquier comida. Por otra parte, el objetivo de consumir la gran mayoría (si no todos) de los carbohidratos de las verduras de hoja verde y fibrosa, ya que proporcionan la mayoría de la explosión para su buck -. Contenido de fibra máxima y el valor nutricional de carbohidratos totales mínimos


Low-Carb Investigación

Un estudio publicado en la revista Nutrition and Metabolism en línea encontraron que las dietas bajas en carbohidratos son muy eficaces en el manejo de los síntomas de la diabetes. En el estudio, las personas que siguieron la dieta baja en carbohidratos perdieron más peso y lograron su enfermedad mejor siguiendo un enfoque de dieta similar a la que aparece arriba. Una dieta baja en carbohidratos proporciona un efecto en cascada "bola de nieve" que el azúcar sanguíneo se reduce inicialmente por la sustracción de los carbohidratos, y luego se redujo posteriormente y continuamente por la pérdida de peso resultante. Si bien la adhesión a una dieta baja en carbohidratos prolongada es casi fácil, los resultados mostrados hasta el momento son muy alentador, ya que parece ser una solución universal a la gestión de la diabetes.