Si usted es diabético, comer una dieta adecuada para controlar problemas de vesícula biliar no tiene por qué ser difícil --- especialmente si usted ya está comiendo sano. A medida que continúe para controlar la ingesta de azúcar y carbohidratos, tendrá que dar vuelta a su atención a los tipos de grasas que usted come. Problemas de vesícula biliar

La vesícula biliar es un pequeño saco en forma de pera ubicado debajo del hígado que almacena la bilis y la libera en el intestino para promover la digestión. La bilis se compone de colesterol, lecitina, sales biliares y pigmentos, todos los cuales son producidos por el hígado. Los factores de riesgo para desarrollar cálculos biliares incluyen la genética y el género, ya que las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres a sufrir de los mismos, así como el exceso de peso. Los cálculos biliares pueden provocar síntomas como dolor abdominal, gases, náuseas, distensión abdominal y vómitos. Si los síntomas persisten, extirpación de la vesícula puede ser recomendada. Sin embargo, muchas personas desarrollan cálculos biliares sin tener ningún síntoma. Mientras que el 20 por ciento de las personas mayores de 65 años desarrollan cálculos biliares, sólo alrededor del 4 por ciento sufre ningún síntoma. Para evitar los cálculos biliares, los médicos recomiendan una dieta baja en grasa y colesterol y alta en fibra, con una ingesta moderada de calorías.
Diabetes y Dieta vesícula

Para controlar la diabetes , la mayoría de los médicos recomiendan consumir muchas frutas y verduras, alimentos ricos en fibra, reducen el consumo de grasa y azúcar, y comer porciones más pequeñas. Lo mismo se aplica a una dieta de la vesícula biliar, con más énfasis en la reducción del consumo de grasas. Por ejemplo, tendrá que cambiar a la mantequilla baja en grasa o margarina, aderezos para ensalada bajos en grasa y quesos bajos en grasa. En cuanto a los diabéticos, los alimentos recomendados para problemas de vesícula biliar son las frutas y verduras frescas, granos enteros como avena, cereales de salvado y arroz, y productos lácteos bajos en grasa. También se recomiendan aves, pescado y carne magra.
Preventivo Comer

Para prevenir los cálculos biliares, evitar los alimentos fritos y saludable trans, saturadas, hidrogenadas y parcialmente hidrogenadas grasas. Lea las etiquetas cuidadosamente. Beba por lo menos de seis a ocho 8-oz. vasos de agua durante el día. Además, la caída de algunas libras si usted tiene sobrepeso y reducir el consumo de colesterol.