La dieta del melón amargo para los diabéticos es un método natural de control de la diabetes. Si usted sigue la medicina oriental, se dará cuenta de que el melón amargo es un ingrediente popular en la cocina asiática y remedios medicinales. Si usted es diabético buscando una forma de complementar su dieta con alimentos sanos, el melón amargo es una gran opción. Originario de las zonas tropicales y se encuentra en Asia, África y el Caribe, el melón amargo ha sido un alimento básico para miles de personas en todo el mundo. Beneficio

melón amargo es un buen alimento para los diabéticos a incorporar en su dieta ya que se ha demostrado para reducir y estabilizar los niveles de glucosa en la sangre en una cantidad significativa. La incorporación de un melón amargo en su dieta todos los días le ayudará a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Preparación

Aunque el melón amargo es realmente amargo al gusto, se puede mezclar con otras frutas y verduras para crear un batido todas las mañanas. Adición de stevia o miel de agave no elevará su nivel de azúcar en la sangre, pero le ayudará a agregar dulzor. No beba jugo de melón amargo y sin nada mezclado, ya que puede ser muy potente para los diabéticos. Comer algunas verduras y /o carne junto con la fruta para obtener el beneficio completo. El melón amargo mejor se deja cocer, puesto que el calentamiento se va a destruir algunos nutrientes. Usted puede mirar en recetas tradicionales de Asia para tener una idea de cómo cocinar el melón amargo, si no le gusta comerla cruda. Hay muchas recetas que utilizan el melón amargo en platos de carne.
Dónde encontrar melón amargo

Usted puede encontrar el melón amargo en las tiendas de comestibles asiáticos o étnico los mercados de alimentos. Puede que no sea fácilmente disponible en su corriente principal tienda de comestibles, pero se puede preguntar. El melón amargo se asemeja a una zona verde, pepino bultos. Si no desea manejar fruta desordenado, usted puede comprar cápsulas en línea o en una tienda de alimentos saludables que contienen la cantidad adecuada de extracto de melón amargo para los diabéticos.