El xilitol es un alcohol de azúcar se utiliza como un sustituto de la dieta libre de azúcar. Los alcoholes de azúcar se derivan de los hidratos de carbono hidrogenados. El xilitol es uno de los que los alcoholes de azúcar populares debido a su dulzura y la similitud con la sacarosa. El xilitol se utiliza en cientos de artículos alimenticios. A pesar de su popularidad, sin embargo, la sustancia puede tener efectos secundarios. Efectos secundarios

Primera usados ​​en los alimentos durante los años 1960, el xilitol es aprobado por la Administración de Drogas y la Organización Mundial de la Salud y Alimentos de EE.UU.. Consumir más de 6 a 8 gramos de xilitol, ya sea en forma pura o en un producto, puede causar hinchazón, dolor de gas y los calambres. El consumo de más de 40 gramos en un solo día pueden causar diarrea severa. Bouts de diarrea puede continuar por varias horas después del consumo. Los efectos secundarios negativos desaparecen un poco como su cuerpo se adapta a la sustancia. Los diabéticos no deben consumir más de 70 gramos por día, el aumento de los niveles de azúcar en la sangre podría reflejar los efectos del azúcar en el cuerpo.
Reacciones alérgicas

En raras ocasiones, las personas pueden experimentar una reacción alérgica al xilitol. Los síntomas pueden incluir picazón, ronchas, erupción cutánea, sibilancia, dificultad en la respiración y en la garganta o en la boca hinchazón. La gravedad varía de persona a persona. El xilitol es en su mayoría hecha de árboles de abedul, así que si usted es alérgico a este árbol, discutir el tema con su médico antes de usar xilitol.
Información adicional

Hay poca investigación sobre los efectos a largo plazo del xylitol y su seguridad en general. Por ahora, el xilitol en dosis moderadas se considera una alternativa segura al azúcar. Sin embargo, de acuerdo con RxList.com, existe la preocupación de que la ingesta de dosis extremadamente altas de xilitol durante un período prolongado de tiempo (más de 3 años) puede aumentar sus probabilidades de desarrollar cáncer. Esto no se ha confirmado científicamente. No utilice productos de xilitol si usted está embarazada o amamantando, no se han determinado sus efectos sobre el feto o un niño la lactancia materna

.