De acuerdo con WebMD, 21 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes. Cada día, estos 21 millones de personas debe adaptar su dieta a su condición para evitar llegar a los niveles altos de azúcar en la sangre. Según la medicina Plus, dietas para diabéticos requieren limitar los dulces, comer con frecuencia, el control de la cantidad de carbohidratos consumidos, comer menos grasa, minimizando el consumo de alcohol y el consumo de alimentos de grano entero. Snacks diabéticos

Según el Dr. Melina Jampolis de CNN, aperitivos diabéticos deben incluir fibra para ralentizar el proceso digestivo. Dr. Jampolis también sugiere que la proteína magra o grasa pueden combinar con carbohidratos saludables cuando se crea un aperitivo diabética. Un sándwich de pavo con mostaza en el pan de trigo integral es un gran aperitivo diabética o elemento almuerzo. Zanahorias y hummus también hacen una merienda diabética excelente por el hummus aceite de oliva contiene, que es una grasa saludable.
Desayunos diabéticos

Según DineWise.com, canela apple avena con almendras tostadas es un gran desayuno para las personas con diabetes. La avena es una excelente fuente de proteínas, así como la vitamina E, magnesio, zinc, manganeso, zinc y hierro.

La Asociación Americana de Diabetes sugiere consumir un batido para el desayuno. Para hacer este desayuno agitar tomar 1 taza de yogur natural sin grasa o leche descremada con 1/2 taza de fruta, 1 cdta. germen de trigo y 1 cdta. de nueces o mantequilla con hielo en un

diabéticos llevar

Un almuerzo diabética licuadora. que la Asociación Americana de Diabetes sugiere comer es una combinación de verduras y pasta . En primer lugar, la compra de una bolsa de verduras congeladas. Añadir las verduras congeladas a una olla de la pasta durante los tres últimos minutos de cocción para crear una comida sabrosa diabética.

La Asociación Americana de Diabetes sugiere tener huevos estilo español para el almuerzo. Para crear los huevos de estilo español sólo tiene que añadir las cebollas y los pimientos a los huevos revueltos en cubitos. Usted puede incluso tirarlos en un dispositivo fácil de doblar la tortilla de maíz.
Diabetic Dinners

diabética rollos de repollo es una cena diabética que Cooks.com recomienda comer. Para esta cena diabética tomar carne color azul, el pimiento verde y la cebolla y mezclar juntos. Después de eso, tome la mezcla y colocarla en una hoja de col. A continuación, echar la hoja con un palillo de madera y hornear el plato a 350 grados Fahrenheit hasta que el repollo esté bien cocida.
Diabéticos tienen opciones

Si recientemente ha sido diagnosticado con diabetes que no hay necesidad de preocuparse. En el mundo actual, los diabéticos tienen opciones y pueden disfrutar de su comida, tanto como cualquier otra persona. Siendo un diabético sólo significa que usted tiene que conseguir un poco más creativo en la preparación de las comidas.