Es probable que usted ya ha oído los rumores acerca de Alli. Se trata de la primera sobre la medicación de contador dieta debe ser aprobado por la Administración de Alimentos y Drogas. Según el sitio web de la empresa, Alli bloquea el 25 por ciento de la grasa que una persona come. Por desgracia, la pérdida de grasa no viene sin un precio. Los efectos secundarios incluyen la flatulencia, diarrea y deposiciones incontrolables. Usted puede evitar estos efectos secundarios desagradables, siguiendo unos sencillos pasos. Cosas que necesitará
pastillas Alli (normalmente 3 por día) sobre Fat conteo herramienta
pantalones oscuros y la ropa interior de recambio
revista Food
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Tome Alli como se indica. De acuerdo con la guía de Alli, una píldora debe tomarse una hora después de cada comida.
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Evite comidas ricas en grasas. Alli impide la digestión de 25 por ciento de la grasa que una persona come. Esta grasa no digerida se elimina a través de los movimientos intestinales. Por lo tanto, más grasa se consume, mayor es el riesgo de efectos secundarios desagradables.
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contar los gramos de grasa. Cuando se utiliza Alli sus comidas individuales deben contener menos de 15 gramos de grasa. El kit de inicio Alli contiene una guía de nutrición que le ayudará a contar los gramos de grasa en los alimentos comunes. Si usted no tiene la guía de nutrición, usted puede comprar un gramo de grasa conteo manual en un libro o tienda de salud.
4

prepararse para lo peor. Si eres un nuevo usuario Alli puede que no sea capaz de predecir cómo su cuerpo va a reaccionar a la droga. Mantenga siempre un nuevo par de ropa interior y pantalones largos oscuros hasta que esté seguro de que puede evitar un accidente Alli relacionada.
5

Mantenga un diario de alimentos. Anote los alimentos que consume y los efectos del tratamiento, teniendo Alli. Esto le ayudará a elegir - y evitar - los alimentos que han causado efectos secundarios desagradables

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