Hydroxycut es un suplemento dietético que contiene cafeína, que se dedica a quemar la ingesta de calorías, aumentar la energía y el control del apetito. Una vez prohibido por la FDA para contener la efedra, la prohibición ha sido levantada como consecuencia de Hydroxycut ofreciendo cápsulas libres de efedra. Al igual que muchos suplementos dietéticos, Hydroxycut no especifica un plan de comidas, pero sí recomienda una dieta saludable, baja en calorías para perder peso. Tomando Hydroxycut

Hydroxycut se debe tomar con un vaso lleno de agua, tres veces al día. A fin de garantizar la correcta digestión y que el medicamento funciona correctamente, llévelo 30 minutos a una hora antes de cada comida. No tome dentro de cinco horas antes de acostarse, ya que el medicamento contiene cafeína y puede alterar los patrones de sueño. Puede tomar varias semanas para reconocer los cambios positivos en su cuerpo, pero con un régimen bajo en calorías, dieta alta en proteínas y el ejercicio, verá la diferencia. Consulte a su médico o nutricionista si usted tiene un problema de salud que usted siente que podría interferir con la toma de un suplemento dietético con cafeína.
Ingesta proteico

comer dietas bajas en calorías, teniendo Hydroxycut requerir proteína con cada comida. Las carnes magras como el pescado (salmón es una excelente fuente) y pollo (al horno oa la parrilla, no frito) son preferibles a las proteínas más pesadas de carne roja y carne de cerdo. Cuatro onzas de carne blanca, baja en grasa se deben servir para el almuerzo y la cena, y un puñado de cacahuetes tostados sin sal o secas o cubitos de queso sirven como aperitivo proteínas saludables durante todo el día.

Frutas y Verduras

Frutas y verduras son muy recomendables en la dieta de Hydroxycut. Coma un tazón de fruta mixta para el desayuno y una ensalada con cada comida (ir fácil en aderezos altos en grasa como el rancho y queso azul). De acuerdo con la Escuela de Revisión de Salud Pública de Harvard, las verduras y las frutas deben consumirse al menos nueve veces al día y ayudar a disminuir la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Las frutas y verduras con el mayor valor nutricional a menudo son de color verde oscuro, amarillo, naranja y rojo.