El Xenadrine drogas fue muy popular durante la fase de la píldora de pérdida de grasa de la década de 2000, pero cayó en desgracia una vez que se enteró de la efedrina (un ingrediente clave) podría causar daño al corazón y causar la muerte. Xenardine ya está disponible como un suplemento over-the-counter, menos la efedrina. Pero no hay evidencia de que ayuda a la pérdida de peso, incluso cuando se combina con una rutina de ejercicios. Historia

Xenadrine ha sido considerado como un producto de controversia desde que fue examinado por la Comisión Federal de Comercio hace casi una década. Los fabricantes de medicamentos fueron acusados ​​de hacer declaraciones falsas sobre la eficacia de la píldora, así como mentir acerca de los endosos de celebridades. Se siguió produciéndose incluso después de que se prohibió la efedrina, y ahora cuenta con los ingredientes más tradicionales como el té verde, la aspirina y la raíz de jengibre.
Reclamaciones

Aunque los funcionarios Xenadrine ya no promete la píldora se quema la grasa sólo por sí mismo, que tienen la pretensión de que impulsará la energía y ayudar a "potenciar" el levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares. Creadores insisten los usuarios pueden sentir los efectos positivos de Xenadrine sólo un corto tiempo después de tomar el medicamento por primera vez.

Comentarios

Además de ser examinado por el FTC, Xenadrine ha recibido normalmente bajo los comentarios de personas que hacen dieta y expertos de este tipo de productos. Aunque ya no es considerado como peligroso, sigue habiendo dudas acerca de las reclamaciones de sus creadores que es beneficioso para las rutinas de entrenamiento de la salud en general y. Algunas teorías sugieren Xenadrine no es más eficaz que la cafeína en productos de uso cotidiano como el café y sofá dieta cuando se trata de proporcionar energía. Los efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, palpitaciones y náuseas
entrenamientos

elaboración es cualquier forma de ejercicio que aumenta el ritmo cardíaco y /o mejora la fuerza -. De elevación pesos a correr en una cinta a jugar un partido de tenis. Estas cosas solo son beneficiosas. Usted debe entrenamiento no menos de 30 minutos tres veces por semana, y, como regla general, no más de cinco o seis días durante una hora y media (aunque eso varía dependiendo de la edad y el sexo). La mayoría de los fisiólogos del ejercicio recomiendan un entrenamiento que consiste de ambos ejercicios de pesas y cardio.
Conclusión

Si bien es cierto que es importante para alimentar su cuerpo antes y después de los entrenamientos, suplementos como Xenadrine no son necesarios. En cambio, el ejercicio debe ir acompañado de una dieta equilibrada que incluye un equilibrio saludable de proteínas y carbohidratos \\ y de seis a ocho 8-oz. vasos de agua al día. La mayoría de las personas pueden recibir todos los suplementos que necesitan al tomar una simple multivitamina cada día.