Si alguna vez ha experimentado una pérdida en la pérdida de peso, usted puede haber tomado las píldoras de dieta para empujar a través de la barrera. Los suplementos dietéticos están disponibles en una variedad de precios y se pueden adquirir en farmacias, tiendas minoristas y en línea. Uso de las pastillas puede dejar algunas personas que hacen dieta sensación de que necesitan energía extra, por lo que un medicamento puede ser necesario para compensar. Antes de invertir en cualquier tipo de vitamina, es esencial que la investigación de las interacciones que pueda tener con sus píldoras de dieta. Instrucciones
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leer los ingredientes. Busque en la parte posterior de la botella de píldora de la dieta en las vitaminas y minerales de la sección. Según la Clínica Mayo, algunos suplementos dietéticos incluyen un porcentaje importante de las vitaminas en una ración de pastillas.
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Haga una lista. Anote todas las vitaminas que están presentes en las píldoras en cantidades considerables (más de 40 por ciento de su requerimiento diario). El Diario de Michigan sugiere que tomar demasiado de algunas vitaminas puede causar problemas. Las cantidades excesivas de vitamina A y niacina, por ejemplo, puede conducir a problemas del hígado, y el exceso de vitamina C puede causar problemas estomacales.
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Hable con un profesional. Deje que su médico de cabecera sabe acerca de las píldoras de dieta y que quiere empezar a tomar vitaminas. Muéstrele la lista de vitaminas que se encuentran en las pastillas --- en su caso --- y pedirle que recomiende una vitamina que no posee grandes cantidades de la misma. Si su médico no está disponible, consulte a un farmacéutico en la farmacia local. Ella será capaz de decirle lo que las vitaminas pueden ser adecuados para usted.
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Siga todas las instrucciones en el paquete. Nunca exceda la asignación diaria recomendada de vitamina. Además, evite tomar sus vitaminas y píldoras de dieta al mismo tiempo para evitar enfermarse del estómago. Póngase en contacto con su médico inmediatamente si usted experimenta efectos secundarios que no estaban presentes cuando se tomó sólo las píldoras de dieta, tales como temblores, dolor de cabeza y náuseas.