La baya Acai se ha demostrado que contienen altos niveles de antioxidantes y ácidos grasos esenciales, los cuales ayudan al cuerpo a defenderse de una enfermedad. Debido a su gran sabor y gran cantidad de nutrientes beneficiosos, jugo de acai berry es ahora común en el jugo de bares y tiendas de alimentos saludables. Muchas reclamaciones se han hecho sobre los beneficios de las bayas del acai que puede ser difícil determinar qué reclamaciones son reales y que son exageraciones. Identificación
Acai bayas

Acai bayas crecen en los bosques tropicales de Brasil cerca de las copas de los árboles de palma de acai que a menudo alcanzan alturas de 60 metros o más. Acai bayas son de color púrpura oscuro y del tamaño de los arándanos o uvas. Tienen un sabor como un cruce entre el chocolate y el vino tinto.
Función

Acai fruta contiene altos niveles de antioxidantes, que ayudan a combatir el envejecimiento y algunas enfermedades. Hay también contienen ácidos grasos esenciales en niveles comparables a los de aceite de oliva. Esta combinación ayuda a aumentar el colesterol saludable (HDL) en la sangre y reducir el colesterol malo (LDL). La fruta también es una rica fuente de vitaminas B1, B2, B3, E y C, además de calcio, potasio, proteínas y fibra.
Expert Insight

Según un estudio publicado por la Universidad Texas A & M en 2008, el cuerpo absorbe los nutrientes de la baya del acai fácilmente. En una serie de ensayos de doble ciego, el equipo de investigación determinó que todo el bien rica en nutrientes no se pasa a través del cuerpo, pero toma y utiliza para aumentar los niveles de antioxidantes en la sangre.
Consideraciones

Desde la fruta acai fresco estropea demasiado rápido para que sea práctico para comprar en su forma original, que es el más utilizado en forma de jugo o de la cápsula y se puede encontrar en cualquier tienda de alimentos saludables.

curso Investigación

queda mucho por descubrir sobre las propiedades de la baya Acai. Según el Informe de Acai de la Universidad Amherst, todavía se está estudiando una serie de compuestos no identificados en la fruta. Además, a pesar de que la fruta Acai se ha demostrado que contienen muchos nutrientes y propiedades beneficiosas, que debe ser usado como parte de una dieta bien balanceada.