Metamucil es un suplemento dietético over-the-counter común a menudo se utiliza para prevenir o aliviar el estreñimiento ocasional. También se utiliza en algunos casos como parte de un programa de pérdida de peso. Mientras Metamucil es seguro cuando se usa según las instrucciones, al igual que con cualquier medicamento, el uso inadecuado puede conducir a otros problemas médicos. Conveniencia

Metamucil es fácil de tomar. Viene en una variedad de formas, incluyendo polvo, tabletas, obleas y barquillos. El polvo viene en una variedad de sabores, incluyendo naranja, rosa limonada y de la baya, y se mezcla con agua por el usuario. Los productos Metamucil también son relativamente baratos.
Salud Beneficios

Metamucil contiene 100 por ciento de fibra natural que es útil para aliviar el estreñimiento ocasional. De acuerdo con Metamucil.com. sino que también ayuda a reducir el colesterol, lo que puede limitar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
Weight Loss

Algunas personas que hacen dieta demandan que Metamucil es eficaz como la pérdida de peso complementar. Según ObesityCures.com, Metamucil es tan eficaz como la más costosos suplementos de pérdida de peso como FiberThin y Zetacap. El producto puede ayudar a controlar el apetito cuando se toma antes de una comida.
Falta de Evidencia

A pesar de algunas de las afirmaciones, no hay pruebas concretas que muestran que reduce Metamucil grasa corporal o es eficaz para la pérdida de peso a largo plazo. Tampoco hay pruebas de que se traducirá en cambios en la forma en que el cuerpo metaboliza los alimentos.
Deficiencia de la vitamina

Algunas personas que toman Metamucil para bajar de peso pueden tener la tentación tomar cantidades excesivas en un intento de acelerar el proceso. Tomar más de la dosis recomendada en última instancia, puede resultar en una deficiencia de la vitamina. La diarrea también puede provocar, lo que lleva a la deshidratación.
Dependencia y efectos secundarios

personas que abusan de Metamucil o cualquier otro laxante pueden llegar a ser psicológicamente dependientes del producto. Pueden ocurrir efectos secundarios, incluyendo hinchazón abdominal. En casos raros, los efectos secundarios graves pueden estar presentes, como una reacción alérgica, tales como sarpullido, opresión en el pecho, dificultad para tragar o vomitar.