Zantrex 3 Instrucciones
1
Llame o visite a su médico antes de tomar Zantrex 3. Pregúntele a su médico si el suplemento de pérdida de peso es seguro para usted y su estilo de vida.
2
Swallow dos cápsulas con al menos 8 oz de agua 15 minutos antes de cada una de las tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena). No tome más de seis cápsulas en un período de 24 horas
3
Coma comidas como lo haría normalmente mientras esté tomando Zantrex 3,. No se salte las comidas o aumentar la ingesta de calorías. Reducir la ingesta de calorías para mejorar el efecto de pérdida de peso de Zantrex 3.
4
ejercicio mientras está tomando Zantrex 3 para mejorar los resultados de pérdida de peso. Realizar un mínimo de 40 minutos de ejercicio cardiovascular, como caminar, nadar o correr, y 20 minutos de entrenamiento con pesas ejercicios cada día. Esto ayuda a construir músculo, perder peso y mejorar la resistencia. Utilice una calculadora de calorías para ayudar a determinar la cantidad de calorías que quema con cada ejercicio y modificar su rutina de ejercicios en función de sus objetivos de pérdida de peso. Vea la sección de Recursos para un enlace a una calculadora de calorías.
5
reducir o suprimir la dosis de Zantrex 3 si experimenta los efectos de la sobredosis de cafeína. Cada porción de Zantrex 3 contiene 320 mg de cafeína. Sobredosis de cafeína puede afectar negativamente a su corazón y, de acuerdo con Zoller Laboratories causar nerviosismo, irritabilidad e insomnio.