Alli, una píldora de pérdida de peso over-the-counter, es una versión de menor dosis de la droga Orlistat, que se ha utilizado para tratar la obesidad por años. Esencialmente, Alli inhibe la lipasa enzima que ayuda a descomponer la grasa, y por lo tanto disminuye la absorción de grasa. Al igual que con cualquier otra droga, a sabiendas información de uso apropiado le ayudará no sólo para lograr el efecto deseado, sino también evitar los efectos secundarios. Aunque muchas personas esperan para una píldora mágica que sin esfuerzo se derrite libras, Alli hay droga milagrosa, y no debe ser abordado como tal. Sin embargo, puede ayudar con los esfuerzos de pérdida de peso cuando se usa apropiadamente. Instrucciones
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Lea los requisitos de edad y de peso para este medicamento. Si usted no es mayor de 18 años o está en un peso saludable, no tome Alli.
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Plan de una dieta baja en grasas, baja en calorías para complementar el uso de Alli. Comer donas, bagels, y libra de pasta mientras toma Alli se traducirá en dos cosas:. Desperdiciado dinero en Alli y aumento de peso
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Tome una cápsula Alli 60 mg tres veces al día con una comida que tiene un máximo de 15 gramos de grasa. Si la comida contiene más de 15 gramos de grasa, puede experimentar problemas gastrointestinales como la diarrea. Asegúrese de incluir un poco de grasa en su dieta, sin embargo, Alli no está destinado a ser consumido con una dieta sin grasa
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Participar en ejercicio moderado a vigoroso mayoría de los días de la semana a menos que tenga. una condición médica incapacitante. Esto aumentará sus esfuerzos para perder peso y elevar su estado de ánimo. Alli está diseñado para ser usado con una dieta planificada y régimen de ejercicio dirigido a la pérdida de peso.
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tomar alli durante seis meses para ayudar a perder peso y dejar de tomar el medicamento. Continuar con su plan de dieta y ejercicio para completar su viaje de pérdida de peso o mantener su nuevo tamaño.