Los vendedores de ñame extracto reclamación ñame silvestre pueden ser utilizados como una alternativa natural a la terapia hormonal, que reduce el riesgo de cáncer de mama, mejora el deseo sexual, aumenta la energía y la resistencia y ayuda a las mujeres a perder peso . Estas afirmaciones se basan en el ñame es una fuente natural de dehidroepiandrosterona o DHEA. La DHEA es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. que está implicada en diversos procesos biológicos. La DHEA se extrae a partir del ñame en los laboratorios, pero no hay evidencia de esto sucede de forma natural en el cuerpo humano. Según el Instituto Nacional de MedlinePlus sitio web de salud, no hay pruebas suficientes para sustanciar las reclamaciones de salud asociado con el extracto de ñame, y tomando no aumentará los niveles de DHEA en su cuerpo. Sin embargo, si usted decide utilizar extracto de ñame para bajar de peso, hay unas sencillas instrucciones que aumentará sus posibilidades de éxito. Instrucciones
1

Elija una fuente confiable de extracto de ñame. Los remedios naturales a menudo no son regulados y los ingredientes pueden ser diferentes de los anunciados.
2

palillo de la dosis sugerida por el proveedor extracto de ñame y consultar con un farmacéutico o médico antes de usarlo. Aunque es posiblemente seguro para la mayoría de los adultos, puede causar vómito si se consumen grandes cantidades.
3

Combinar el uso de sustancias de mejora de la dieta con el ejercicio regular. Treinta minutos al día, de cinco a siete días de la semana que recorrer un largo camino para ayudar a perder peso.
4

Reduzca el consumo de alimentos ricos en grasas. Intercambia su porción regular de alimentos ricos en grasas con alto contenido calórico para una porción extra de alimentos ricos en almidón, como el ñame, pasta y pan.