No es una dieta de pérdida de peso que se centra en casi todo tipo de comida que hay, y palomitas de maíz no es una excepción. Palomitas de maíz es un alimento muy útil que es de bajo costo, fáciles de hacer y alta en fibra. Comer palomitas regularmente, siempre y cuando no hay mantequilla o excesiva sal, puede ser parte de una dieta baja en calorías saludables para bajar de peso. Instrucciones
1

comer algunas comidas pequeñas y saludables cada día. Concentra tus comidas alrededor de alto valor proteico, alimentos bajos en grasa. Iniciar o continuar a comer frutas y verduras como parte de su régimen de alimentación saludable.
2

Ir a los alimentos normales aperitivos durante el día y utilizar sólo las palomitas como sus bocadillos. Mantenga las palomitas en la casa todo el tiempo.
3

Deshacerse de otros productos de aperitivo de la casa que son altos en grasa y calorías.
4

Drink agua con sus bocadillos en lugar de refrescos u otras bebidas con alto contenido calórico como jugos azucarados.
5

Comprar un popper aire caliente y palomitas de maíz, y el uso de los elementos para hacer palomitas de maíz en lugar de utilizar las palomitas de microondas en su dieta. Haga estallar las palomitas de maíz sin utilizar aceite para mantenerla baja en calorías.
6

Disfruta de las palomitas de aire caliente sin formato en lugar de poner la mantequilla o palomitas asperja en él, que puede ser alta en grasa, calorías y sodio . Comer tanto de este palomitas como desee, lo que te mantiene lleno debido a su alto contenido de fibra. Baje de peso como usted se siente constantemente lleno de comer esta comida baja en calorías.