Muchas personas encuentran que la limpieza del cuerpo a través de una desintoxicación jugo muy fácil y útil . Detoxes jugo se utiliza cuando una persona come alimentos demasiado grasos y poco saludables y quiere sentirse " limpiado " de todas las toxinas presentes en los alimentos no saludables. Aquí es cómo comenzar un fácil desintoxicación jugo sin necesidad de comprar productos de jugo de fantasía. Cosas que necesitará
Prune jugos : su favorito de 100 % jugos de frutas y vegetales
Acidophilus
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La mayoría de las personas hacen un jugo de desintoxicación dieta durante unos días para despejar completamente el colon y el tracto digestivo . Para agilizar el proceso puede tomar uno o dos vasos de jugo de ciruelas al día.
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El resto del tiempo , reemplace todas sus comidas regulares con el jugo y el agua. Es posible que desee elegir jugos que contienen apio. El apio se ha demostrado que ayuda en la eliminación del cuerpo de dióxido de carbono, que es muy útil si usted vive en una zona contaminada .
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Cuando haya terminado con su desintoxicación tendrá que comer productos alimenticios que contienen acidophilus , que ayuda a crecer las bacterias saludables en el colon que se perdió durante la desintoxicación . Acidophilus pueden encontrarse en yogures y quesos que están especialmente marcadas para contener acidophilus .