Acerca de la Dieta Sagrado Corazón
La dieta del Sagrado Corazón se hizo popular en la década de los 70 y promete la pérdida de peso rápida y fácil, siguiendo un plan de dieta restrictiva. La dieta del Sagrado Corazón se compone de alimentos bajos en calorías y una sopa especial hecha con caldo sin grasa de res, las zanahorias, judías verdes y sopa de fideos de pollo entre otros ingredientes. Se anima a personas a dieta que seguir con el programa para beber la mayor cantidad de esta sopa, ya que quieren estar completo durante el día.
Función
La Dieta Sagrado Corazón implica la adhesión a un plan de dieta restringida en siete días con el fin de arrojar 10 a 17 libras. Además de beber la sopa especial, personas que hacen dieta pueden comer frutas, verduras, arroz integral, leche descremada y carne en diversas combinaciones cada día. Se anima a personas a dieta que se abstengan de la dieta durante dos días después de completar el ciclo de siete días, y luego hacer toda la dieta de nuevo para continuar a perder más peso.
Características
El primer día en la dieta del Sagrado Corazón permite comer cualquier fruta, excepto plátano y la sopa, los seis días restantes permiten varias combinaciones de verduras frescas y cocidas, leche descremada y algunas formas de proteína. Bebidas Pan, alcohol y gas están completamente eliminados del programa de la dieta, pero se recomienda a personas que hacen dieta de beber mucha agua, café, té negro, refrescos de frutas sin azúcar, jugo de arándano y la leche descremada en lugar.
Consideraciones
La dieta del Sagrado Corazón puede no ser adecuado para todas las personas, y se recomienda consultar con un médico antes de iniciar el programa de dieta. La dieta del Sagrado Corazón no tiene en cuenta el estilo de vida de una persona o de los niveles de actividad física, mucha gente puede sufrir una bajada de energía extrema y el hambre cuando tratan y mantienen este tipo de alimentación restrictiva, y recuperará el peso perdido cuando se reanudaron los hábitos alimenticios normales.
Conceptos erróneos
La dieta del Sagrado Corazón se rumorea que ha sido desarrollado por cardiólogos con licencia en el Sacred Heart Memorial Hospital, pero el programa de la dieta es sólo una moda pasajera. La dieta del Sagrado Corazón es también conocida como la dieta de la Clínica Cleveland, el Miami Heart Institute dieta y la dieta del corazón Spokane, pero no ha sido aprobado por los médicos o profesionales de la medicina. The Sacred Heart Medical Center y el Hospital de Niños ha declarado oficialmente que la dieta no se originó a partir de los dietistas y el personal del centro médico, y que en realidad es una dieta potencialmente peligroso debido a sus restricciones extremas.