Cómo bajar de peso en la dieta de Special K
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la Dieta Special K, se come una porción de cualquiera de los cereales Special K para el desayuno con 2/3 's taza de leche descremada. También incluya un poco de fruta con su cereal.
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Para el almuerzo en la dieta de Special K, se puede comer un plato de cualquier tipo de Special K con 2/3 's taza de leche y un poco de fruta. Prácticamente lo mismo que lo que tenía para el desayuno, a menos que cambie el sabor de su cereal.
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Para la cena en la dieta de Special K, usted va a comer una comida normal, como siempre.
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Para que los aperitivos en la dieta de Special K, se puede elegir entre cualquiera de las barras de Special K o bien optar por la fruta fresca y verduras.
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En cuanto a la bebida usted bebe en la dieta de Special K. Se le permite consumir bebidas como lo hace normalmente.