Antes de hacer dieta, es posible que decida desintoxicación. Muchos especialistas de medicina alternativa creen que la desintoxicación puede ayudar al cuerpo a perder peso, al permitir que los nutrientes se metabolizan más rápidamente. La limpieza del cuerpo, será necesario que se abstenga de la mayoría de los alimentos y beber una gran cantidad de jugo de vegetales con el fin de combatir la desnutrición. Cosas que necesitará
Exprimidor
verduras orgánicas
alimentos probióticos
Peppermint
vitamina C los alimentos
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Juice Cleanse
1

Evite alimentos como día de azúcar, productos lácteos, el trigo, el café, la levadura, el alcohol y el gluten antes del ayuno de jugos.
2

rápida de alimentos sólidos durante 5 días.

3

Durante este ayuno, sólo beber jugo de vegetales.
4

Después de 5 días, poco a poco comienzan a trabajar los alimentos en su dieta.
limpiar su Sistema digestivo
5

Comer alimentos que contienen probióticos o tomar suplementos probióticos.
6

Coma laxantes naturales como la menta y los alimentos ricos en vitamina C.
7

considerar la búsqueda de una clínica de hidroterapia.