Un médico japonés y su esposa farmacéutico de reciente creación la dieta del plátano. La dieta está de moda en Japón, y ha provocado una escasez de plátanos en varios puntos del país. He aquí cómo usted puede seguir la dieta de moda y perder peso. Instrucciones
1

comer tantos plátanos como usted quiere para el desayuno. Coma hasta que esté llena, pero todo lo que se le permite comer en esta comida es el banano. Para beber, se puede tomar un vaso de agua a temperatura ambiente. Para obtener el agua a la temperatura correcta, vierta una jarra de agua cada noche, y se deja sentado en el mostrador.
2

Comer una comida saludable saludable para el almuerzo. Aunque no hay restricciones, si usted está tratando de perder peso, usted debe no envenenar a su cuerpo con los alimentos procesados, fritos. Tomar decisiones sabias y saludables. Una vez más, su bebida debe ser agua a temperatura ambiente.
3

tomar un aperitivo en 15:00. Se le permite tener un bocado dulce en este momento, y es el único dulce que está permitido tener todo el día.
4

Tener una cena saludable, asegurándose de que haya terminado su comida antes de 20:00. No se permite comer después de 20:00 en la dieta del plátano por la mañana. Una vez más, lavar su comida con agua a temperatura ambiente.
5

Evite los productos lácteos, el azúcar y el alcohol, mientras que después de la dieta del plátano por la mañana para bajar de peso.
6

Ir a cama antes de la medianoche cada noche. Un cuerpo bien descansado y la mente son esenciales para cualquier plan de pérdida de peso.