Una dieta de líquidos es uno que no contiene alimentos sólidos. En algunos casos, el médico puede prescribir una dieta de líquidos antes de la cirugía o de otro tipo de procedimiento médico para vaciar el sistema digestivo. En otros casos, las dietas líquidas se utilizan para bajar de peso como parte de un plan llamado desintoxicación. Hay dos tipos de dietas líquidas: una dieta líquida completa y una dieta de líquidos claros. Tampoco es un método de pérdida de peso saludable. Liquid completo vs Clear Liquid

Con una dieta líquida completa, se puede beber todo lo que es un líquido. Esto incluye zumos de fruta, caldo, café, té, bebidas gaseosas, leche, postres de gelatina llano, batidos, sopas puré, almidón de maíz con leche, helados, batidos sustitutos de comidas, líquidos, y, por supuesto, el agua. Con una dieta de líquidos claros, sólo se puede tener cosas que son claras. El líquido puede tener color, pero debe ser capaz de ver a través de él. Por lo tanto, las cosas como helados y sopas puré están fuera. Jugos de frutas claros, como jugo de manzana, están bien.
Marco de tiempo

Ningún tipo de dieta líquida se recomienda en el largo plazo. El médico puede prescribir una dieta líquida a un paciente antes de un procedimiento médico, como una colonoscopia, o después de una cirugía estomacal. También se puede prescribir a los pacientes con náusea severa, que no puede mantener los alimentos sólidos hacia abajo. La dieta no debe prolongarse por más de unos pocos días.

Pérdida de Peso

mayoría de los médicos no recomiendan una dieta líquida a menos que sea médicamente necesario para una determinada procedimiento. Es posible lograr la pérdida de peso a corto plazo con una dieta líquida, pero sólo con ciertos líquidos. Por ejemplo, una dieta que incluye una gran cantidad de jugos de fruta es poco probable que sea eficaz, ya que los jugos contienen una gran cantidad de azúcar. Lo mismo es cierto para la leche entera, los helados y las bebidas gaseosas no dietéticas. OsCommerce Advertencia

Una dieta líquida no es eficaz para la pérdida de peso a largo plazo. El peso se volverá tan pronto como la persona vuelve a su patrón de alimentación normal. Además, puede tener efectos secundarios negativos. Es casi imposible obtener todos los nutrientes necesarios únicamente de líquidos. Fibra y proteínas son en gran medida ausente de líquidos. Se podría complementar la dieta con vitaminas, pero no va a ser suficiente.
Alternativas

La única manera de perder peso y mantenerse en forma es comer un bien dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad. La dieta líquida no es un atajo para bajar de peso. Es posible que pierda algo de peso temporalmente, pero se puso de nuevo en la misma rapidez que lo perdiste. Además, puede realmente dañar su cuerpo en el proceso. Si usted es serio acerca de perder peso, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta.