Gracias a los medios de comunicación y la presión de grupo, las adolescentes están bajo una enorme presión para lograr cifras súper delgadas. Con el fin de perder peso rápidamente, los adolescentes recurren a las dietas de moda ligeramente eficaces que proporcionan resultados sólo mínimos. Sin embargo, cuando un adolescente tiene la costumbre de saltar de una dieta de moda a otro, las posibilidades de que el desarrollo de un trastorno de la alimentación se incrementan dramáticamente. Si bien hay una gran cantidad de las dietas de moda, los cinco mencionados aquí son algunos de los más populares entre los adolescentes. Ultra-Low Calorie Diets

La ingesta calórica diaria recomendada para las niñas adolescentes entre las edades de 15 y 18 años es de 2.100. Sin embargo, las dietas de moda ultra-bajos en calorías, como el Caroline Kettlewell, el Modelo vegano y las dietas de frutas de tres al día, promover la ingesta diaria de calorías de menos de 300 calorías. El consumo de 1800 calorías menos de la ingesta calórica recomendada puede conducir a resultados peligrosos. El consumo de una cantidad tan baja de calorías durante un período prolongado de tiempo le pondrá el cuerpo en modo de hambre. Cuando el cuerpo entra en modo de hambre, las células de grasa se aferran para salvar la vida de cada caloría que entra en el cuerpo, que puede causar aumento de peso en el largo plazo.
Raw Food Diet

Mientras que una dieta de alimentos crudos puede ser un estilo de vida saludable para el cuerpo de un adulto plenamente desarrollado, es una opción saludable para un adolescente. Cuando un adolescente sobrevive solamente en una dieta de alimentos crudos, el cuerpo no puede desarrollarse como debería. Ambos calorías y nutrientes se vuelven escasos, resultando en resultados desfavorables en el cuerpo. Los efectos secundarios comunes de una dieta de alimentos crudos son náuseas, dolores de cabeza y diarrea.
Soda and Cigarettes

Esta dieta de moda es tan peligroso como parece y es común entre los adolescentes con trastornos de la alimentación. El refresco y la dieta cigarrillos permite a personas que hacen dieta para consumir sólo refrescos de dieta y los cigarrillos, que trae la ingesta diaria de calorías a la friolera de cero calorías. Cuando hacen dieta experimentan hambre incontrolable, fuman un cigarrillo con el fin de poner freno a los antojos. Cuando el hambre se vuelve insoportable, la dieta bebe un refresco de dieta. Esta es una de las dietas de moda más peligrosas.
2-4-6-8 Dieta

dieta de moda trata de engañar al metabolismo para que piense que está siendo alimentados correctamente. Sin embargo, el cuerpo entiende cuando los nutrientes y calorías son escasas. La dieta 2-4-6-8 es una dieta que dura cuatro días. El plan de dieta es la siguiente: Día 1: 200 calorías; Día 2: 400 calorías; Día 3: 600 calorías, Día 4: 800 calorías. La ingesta de calorías de cada día varía con la esperanza de engañar el metabolismo del cuerpo. Al igual que con los refrescos y cigarrillos dieta, la dieta 2-4-6-8 es comúnmente seguida por los adolescentes con trastornos de la alimentación.
Gimnasta rusa dieta

La gimnasta rusa dieta de moda sigue los pasos de la gimnasta olímpica rusa Irina Tchachina, que pesa menos de 100 libras a 5 pies y 6. Según parece, ha seguido esta dieta para mantener su esbelta figura. El plan de la dieta es un vaso de jugo de manzana para el desayuno, ensalada de frutas para el almuerzo y una manzana para la cena. Los adolescentes asumen automáticamente que esta dieta les hará delgada. Sin embargo, no se dan cuenta de que Irina sigue un régimen de entrenamiento intensivo que probablemente quema cientos de calorías al día.