Un detox del jugo de arándano puede ayudar a liberar a los riñones, los intestinos y el sistema linfático de toxinas dañinas. Todo el proceso dura 2 ½ a 3 semanas y consiste en tomar un jugo de arándano desintoxicación bebida al día, así como comer sólo frutas, verduras y granos enteros, mientras que en la dieta. Durante la tercera semana, se puede reintroducir gradualmente otros alimentos a su dieta, una vez que el cuerpo ha sido desintoxicado completamente. Cosas que necesitará
puro jugo de arándano
Agua destilada
Psyllium fibra
pectina de manzana
cápsulas de hoja de diente de león cápsulas astrágalo

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1

Diluir una parte de jugo de arándano con cuatro partes de agua destilada. Añadir una cucharadita. de fibra de psyllium y una cucharadita. de pectina de manzana. Revuelva bien para combinar y beber 10 minutos antes del desayuno. Coma sólo frutas y cereales integrales para el desayuno, mientras que en la dieta de desintoxicación de jugo de arándano.
2

Preparar una segunda taza de la mezcla de desintoxicación jugo de arándano como se indicó anteriormente. Tome 10 minutos antes de comer el almuerzo o la cena. Consuma una comida saludable simple y cena que consiste en verduras y granos enteros. Evite la carne, productos lácteos y alimentos procesados ​​de todo tipo.
3

Tomar dos cápsulas de hoja de diente de león 2-3 veces al día durante la primera semana de la desintoxicación de jugo de arándano. Diente de león es un diurético suave y también ayudará a limpiar el sistema de toxinas.
4

Repita los pasos 1-2 al día durante dos semanas. Comer manzanas orgánicas durante todo el día de pectina adicional. La pectina se une a las toxinas en su sistema y ayuda a expulsarlos, mientras que la fibra de psyllium agrega volumen a las heces y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
5

Deje de tomar las cápsulas de hoja de diente de león en el comienzo de la semana 2. Vuelva a colocar con cápsulas de astrágalo, que ayudarán a limpiar el sistema linfático. Continuar con el jugo de arándano bebida detox día como indicado anteriormente.
6

Continuar bebiendo jugo de arándano diluida, pero eliminar el psyllium y la pectina en la tercera semana. Sus intestinos, los riñones y el sistema linfático debe ser limpiado a fondo por el momento. Deje de tomar el astrágalo e introducir lentamente carnes magras y productos lácteos bajos en grasa en su dieta.