limpieza y desintoxicación dietas son planes populares de la actualidad. El mercado se ha inundado con una gran cantidad de estos get-healthy-rápidas curas milagrosas. Mientras que muchos han comprado productos, como el total de 7 día de limpieza interna del cuerpo, la gente está viendo resultados mixtos. Pone en práctica programas ofrecen ningún beneficio? ¿Qué es una dieta de limpieza?

La teoría detrás de las dietas de limpieza es bastante básico. Se cree que a través de la exposición a diversos contaminantes presentes en nuestras fuentes de alimentos y el medio ambiente, nuestros cuerpos se acumulan gradualmente toxinas. Una dieta de limpieza, que por lo general es una dieta restrictiva suplementado con extractos de hierbas, ayuda a purgar el cuerpo de estas toxinas y ser restaurados a un estado más saludable.
Cuál es el total de 7-Días Body Cleanse?

7-día total Body Cleanse es un plan comercial que consiste en una semana de la toma de sólo agua, té de hierbas, la sal del mar, y las frutas y verduras orgánicas. Esto se complementa con un plan de suplementos propietario. El programa cuesta alrededor de $ 240, y sus beneficios prometidos incluyen aumento de la energía, la pérdida de peso y la desintoxicación del cuerpo.
Funciona el Cleanse?

El producto se compone principalmente de raíces y hierbas, pero el ingrediente principal es la fibra. Mientras que la fibra puede eliminar el tracto digestivo, no se puede deshacer años de daños en siete días. Estos productos se venden como suplementos nutricionales y por lo tanto están fuera del control de la Administración de Alimentos y Drogas. Debido a esto, los fabricantes no tienen que probar los reclamos en sus etiquetas. En general, sin embargo, no hay evidencia tangible de que que estos programas son más efectivos que un régimen de dieta equilibrada y ejercicio moderado.
¿Cuáles son los riesgos?

Normalmente hay poco riesgo de de comer frutas y verduras durante una semana con los suplementos a base de hierbas. Sin embargo, algunas personas pueden ser alérgicas a estas hierbas, así que lo mejor es examinar las etiquetas cuidadosamente.
Consideraciones

Los críticos dicen que las dietas o programas de limpieza de desintoxicación permiten a algunas personas a sienten que los años de malos hábitos de vida se pueden deshacer en un breve espacio de tiempo. Esto, a su vez, lo que potencialmente podría llevar a que sigan caer en malos hábitos, creyendo que la próxima limpieza será justo lo errores se han producido en el ínterin.