Desventajas de la dieta de la proteína líquida
Departamento de Psicología de la Universidad de Vanderbilt ofrece información sobre algunas de las desventajas de una dieta de proteína líquida. Estas dietas promueven la pérdida de peso rápida, sin embargo, este peso es principalmente agua y tejido muscular, y personas que hacen dieta metabolismo lento debido a la reducida cantidad de calorías que consumen. Por lo tanto, cuando se reanuden los hábitos alimenticios regulares, una dieta a menudo recuperar este peso, más kilos de más.
Desequilibrio electrolítico
Otra desventaja de las dietas de proteína líquida es un desequilibrio electrolítico debido la falta de nutrientes en las dietas completas. Los desequilibrios electrolíticos causar latidos cardíacos irregulares, calambres musculares y mareos.
Menstrual Cese
Otra desventaja de las dietas de proteína líquida para las mujeres es la amenorrea, o el cese menstrual. La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. dice que el cese menstrual se produce debido a la pérdida de peso rápida. El ciclo menstrual puede dejar poco a poco o de repente.
Cálculos biliares
Antes de comenzar una dieta de proteína líquida, siempre hable con un profesional de la medicina, como las personas con dietas de proteína líquida son más probabilidades de desarrollar cálculos biliares. Esto se debe a la pérdida rápida de peso provoca un exceso de bilis a la forma, que sobrepasa la vesícula biliar, causando piedras dolorosas a la forma. Si el dolor de estómago que hace que se cree que tiene cálculos biliares, hable con su médico acerca de los medicamentos que pueden disolver piedras y reducir el dolor.
Problemas Digestivos
problemas digestivos como el estreñimiento son otra de las desventajas de las dietas de proteína líquida. El Nacional de Enfermedades Digestivas Information Clearinghouse dice que el estreñimiento se debe a que las dietas de proteína líquida no contienen suficiente fibra para favorecer la digestión.