El maestro de limpiar la dieta, también llamada la "dieta de la limonada", es quizás una de las más famosas dietas de moda del siglo 21. La estrella del pop Beyoncé Knowles dio apoyos a la dieta para ayudar a perder un rápido 20 libras antes de que empezara el rodaje de la película "Dreamgirls". Pronto le siguieron otros famosos, como Robin Quivers, David Blaine, Denzel Washington y Jared Leto. Los nutricionistas y los médicos están de acuerdo en que la pérdida de peso con la dieta Master Cleanse es posible, simplemente no va a ser saludable. Stanley Burroughs, el Maestro Limpiadora

Antes de embarcarse en el limpiador maestro, corresponde a personas que hacen dieta para saber algo de su creador. Stanley Burroughs, un sanador holístico confeso, desarrolló la dieta en la década de 1940 y se aplica a numerosos pacientes que buscaban su tratamiento. Burroughs afirmó que su "limonada" podía curar todo, desde la impotencia a la adicción al alcohol con el cáncer. En 1960, Burroughs recibió su primera condena por delito grave en el estado de California para practicar la medicina sin licencia. Luego, en 1984, fue acusado de nuevo con el mismo delito, además de asesinato en segundo grado por la muerte de un paciente con leucemia que puso credibilidad en limonada mezcla de Burrough, así como otras técnicas de curación no convencionales, que incluyen fundición de color claro en el paciente utilizando geles de fase y una lámpara de mesa común. El joven paciente falleció en un dolor insoportable después de 30 días de beber más que de Burrough "limonada".

Ignorante de la exposición de Burrough como un charlatán en el ámbito legal, los aficionados dieta de moda se aferraban a su maestro de limpiar la dieta, que fue plasmado en su libro "El limpiador de maestro." Tras la muerte de Burrough, en 1991, el autor Peter Glickman escribió su propio libro sobre la base de la dieta llamada "The Master Cleanse:. Bajar de peso, tener más energía y ser más felices en 10 días" A la fecha, Glickman, así como otras personas que echan una la dieta, continúan hawk con éxito su propia versión de la Master Cleanse mediante la venta de libros, libros electrónicos y "kits de dieta" en Internet.

Hacer el Master Cleanse

El Master Cleanse es una dieta líquida que consiste esencialmente en la ingestión de grandes cantidades de agua con pequeñas cantidades de jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena purificada. Las únicas personas que hacen dieta calorías obtienen de la Master Cleanse provienen de su contenido de azúcar, lo que impide que personas que hacen dieta de frank hambre. Según el doctor Ed Zimley, que ha escrito en su blog extensamente sobre el Master Cleanse, jarabe de arce fue utilizado probablemente para dar la dieta de una forma más exótica apelación "holística", como el azúcar refinada o jarabe de maíz de lograr el mismo propósito. El jugo de limón, que Burroughs afirma "desintoxica" el cuerpo, es un ácido muy débil en comparación con los ácidos naturales del estómago, y la pimienta de cayena irrita los intestinos, la simulación de los efectos de un laxante de venta libre.

Si esto suena desagradable, el limpiador maestro no está terminado contigo todavía. Hay un segundo paso de esta dieta: beber grandes cantidades de agua salada, que pronto tiene limpiadores de mini-master tronando al baño varias veces para "desintoxicar". Además de la debilidad, falta de claridad mental y el hambre extrema, el desafortunado efecto secundario de la Master Cleanse es la diarrea incontrolable y pérdida anal tras episodios de gas. Las personas a dieta que deciden dar el maestro de limpiar un try pueden querer quedarse cerca de casa - o por lo menos asegurarse de que su lugar de trabajo tiene capacidad para varios retretes
¿El Master Cleanse trabajo <.? br>

expertos, incluyendo Zimney y nutricionistas coinciden en que el maestro de limpiar se traducirá en la pérdida de peso. Pero la pérdida de peso se consigue a través de casi inanición. El amo limpia permite que personas que hacen dieta a escasos 600 calorías al día, la ingesta calórica media diaria recomendada de 1.600 para las mujeres y 2.400 para los hombres. En cuanto a las pretensiones de la dieta de desintoxicación, los expertos señalan que el efecto placebo - personas que hacen dieta se sienten más saludables, simplemente a través del poder de la sugestión. Contrariamente a las afirmaciones de Burrough, el cuerpo se desintoxica de impurezas a diario, a través de los riñones, el hígado y otros órganos vitales. Son estos mismos órganos que la dieta Master Cleanse puede dañar de forma permanente, si hacen dieta se mueren de hambre por mucho tiempo. Según Samuel Klein, director del Centro de Nutrición Humana de la Facultad de Medicina de la Universidad Washington en St. Louis, el ayuno reduce el tejido muscular del corazón y reduce la capacidad de los riñones y el hígado para su funcionamiento.

Más personas que hacen dieta que tratan de la dieta Master Cleanse ganar de nuevo todo el peso que la pérdida - y aún más. Después de días de casi inanición, hay una tendencia a comer en exceso. Incluso los críticos más acérrimos del maestro cleanse acuerdo con ir sin alimentos durante siete días, no te va a matar, aunque es peligroso tomar el amo limpia más allá de este punto. Sin embargo, si usted decide probar el maestro de limpiar, no hay necesidad de hacer un viaje a Whole Foods. El agua simple de la llave y una cucharadita de su tazón de azúcar lograr el mismo afecta tan de Burrough infame "limonada."