A pesar de que fue concebido hace décadas, la dieta líquida ha visto un resurgimiento en popularidad debido a su simplicidad y eficacia para estimular la pérdida de peso. Las dietas líquidas son ideales para la dieta que están bien educados en la estrategia nutricional adecuado o demasiado ocupado para preparar comidas regulares saludables por su cuenta. Cuando se utiliza correctamente, dietas líquidas pueden tener un efecto dramático sobre la composición corporal. Una de las dietas líquidas más eficaces en el mercado para la pérdida rápida de peso es la dieta de la velocidad. Acerca de la velocidad Dieta

Inventado por Chris Shugart, la dieta de la velocidad fue creado originalmente por la desesperación. Shugart pasó años modificando sus hábitos alimenticios, sin embargo, siguió siendo incapaz de perder esos últimos kilos. Después de ir en una proteína-vibración rápida durante 28 días, logró su objetivo, y la dieta de la velocidad (V-Diet) nació. Desde su versión inicial, el V-dieta ha pasado por varios cambios en la metodología, y se encuentra ahora en su tercera iteración. El V-Diet 3.0 combina la nutrición líquido con las comidas semanales sólidos para ayudar a perder peso, mientras que arrojar los malos hábitos alimenticios.
Después de las V-Dieta

mayoría de las dietas líquidas ( y las dietas más sólidas, de hecho) son las dietas de privación duras donde se le pide que subsistir con cantidades escasas de alimentos limitados por períodos prolongados. No es así con el V-Diet. En días sin entrenamiento, el V-Diet permite la dieta cinco comidas líquidas. Los días de entrenamiento, ese número es golpeado hasta seis. El consumo diario de calorías para un hombre de 200 libras es del orden de 1.600 a 2.000 calorías, por lo que el V-Diet un ejercicio de moderación en lugar de la tortura por las privaciones. El V-La dieta también prescribe suplementos de fibra a lo largo con dosis de grasas saludables en la forma de aceites, lo que ayuda a satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. Además, una comida sólida sana (HSM) está programado semanalmente. Shugart afirma que en el transcurso de la dieta, sus gustos alimenticios en realidad pueden alterar permanentemente, dejando que mejor preparado para llevar a comer de forma saludable después de la dieta ha terminado. Promedio informó de la pérdida de peso para los de la V-Diet es entre 10 a 25 libras en un mes, por lo que esta es una buena alternativa a cualquiera de impulsar sus esfuerzos para perder peso o completar su viaje hacia la delgadez.

Consideraciones

Por supuesto, hay que recordar que las dietas líquidas no son soluciones permanentes. Las dietas líquidas son a menudo muy duros en el cuerpo, como-hecho hombre nutrición nunca compara con la que se encuentra en la naturaleza. Por lo tanto, la elección de someterse a la V-dieta debe ser visto como el primer paso hacia una vida saludable, no una solución totalmente encapsulado en sí mismo. Para ello, es fundamental prestar especial atención a educar a usted acerca de la nutrición y ajustar sus sitios y monumentos históricos para que esté preparado para ser autosuficiente y capaz de controlar su peso en que salió de la V-Diet. Pero para aquellos que están dispuestos a tomar el control de sus problemas de peso, el V-Dieta sin duda puede ser el primer paso en la dirección correcta.