Las reglas de la dieta del Sagrado Corazón
La cantidad de sopa que se necesita depende de su apetito. Una receta común para un lote requiere una o dos latas de tomates guisados, tres grandes cebollas verdes, una gran lata de caldo de carne, un paquete de fideos de pollo mezcla de sopa, un manojo de apio, dos latas de judías verdes, 2 libras de zanahorias y dos pimientos verdes.
Sazonar con sal u otras especias, picar las verduras y cubrir todo con agua, luego hervir rápidamente durante 10 minutos. Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.
The First Three Days
En la primera, el día, comer cualquier fruta que desee, excepto para los plátanos, junto con cualquier cantidad de la sopa que desee. En el segundo día, comer sólo vegetales, vegetales de hojas verdes, sobre todo y cualquier cantidad de sopa que desee. Evite los frijoles, los guisantes y el maíz, y tienen una papa al horno con mantequilla junto con la cena.
Al tercer día, comer tanta sopa como quieras, junto con su relleno de frutas y verduras. No comer una papa al horno.
The Next Three Days
En el cuarto día, comer sólo plátanos y leche, así como por más de la sopa que desee. En el quinto día, comer 10 to 20 oz de la carne de hasta seis tomates. Comer la sopa al menos una vez. Para el sexto día, comer tanto carne y verduras que desee, junto con la sopa, excepto no comer una papa al horno.
EL ÚLTIMO DÍA
alimentos que están bien para el último día incluyen el arroz integral, jugo de frutas sin azúcar y las verduras que usted desee.
Permitido Bebidas
La dieta permite que los jugos sin azúcar, té de hierbas, café, jugo de arándano, leche descremada y agua. osCommerce Advertencia
Es importante preguntar a su médico antes de comenzar cualquier dieta. Mientras que la dieta del Sagrado Corazón no se basan en alimentos saludables como frutas y verduras, se hace muy poco para promover el control de las porciones, y nada para ayudar a los hábitos alimenticios de la persona a dieta después de que termine la semana.
La dieta debe su nombre a una supuesta relación con un hospital que utiliza la sopa para ayudar a los pacientes a perder peso rápidamente antes de una cirugía del corazón. Varios hospitales que llevan el nombre del Sagrado Corazón han negado cualquier relación con la dieta.