A pesar de que no es ni la FDA recomienda ni tolera perder 10 libras en una semana, es posible hacerlo a través de la Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada. El Master Cleanse es una dieta exclusivamente líquida que ha sido utilizado por celebridades como Beyonce, para perder mucho peso en un corto período de tiempo. Lo mejor de todo, a diferencia de las dietas que le obliguen a beber grandes cantidades de sopa de col o jugo de apio, beber limonada para cada comida es realmente deliciosa. Ingredientes

Usted puede comprar los ingredientes en cualquier tienda de comestibles, sin embargo, se recomiendan los ingredientes orgánicos con el fin de obtener los mejores resultados, más saludables. Compra cuatro limones grandes, un cuarto de galón de agua mineral, 1/2 taza de jarabe de arce y 1/2 cucharadita de pimienta de cayena. Si usted está pensando en seguir la dieta durante una semana o más, que se recomienda, usted debe comprar una gran cantidad de estos ingredientes para hacer varios lotes.
Preparación

Apriete y colar el jugo de limón en el agua de manantial. A continuación, añadir el jarabe de arce y pimienta de cayena y mezclar bien. Aunque esta proporción de ingredientes tiene buen sabor a la mayoría de la gente, es posible que desee agregar más agua o jarabe de arce en función de su preferencia por el sabor. Coloca la mezcla en el refrigerador y no se olvide de llevar a donde quiera que vaya, en caso de que tenga hambre.
Llegar

durante los primeros día, usted puede sentirse mareado o aturdido si usted nunca ha intentado una dieta líquida antes. Si usted siente que va a desmayarse, comer una pieza de fruta, como una manzana o melocotón, o un trozo de apio. Después de unos días, su cuerpo se acostumbrará a tomar sólo la mezcla de limonada y se sienten con más energía durante todo el día. Siga la dieta durante una semana, hasta dos semanas si te sientes bien mientras se mantiene la dieta. Tenga cuidado en la introducción de alimentos ricos en proteínas de alta en carbohidratos y alta en su dieta, ya que hará ganar peso rápidamente.