Para perder peso muy rápido, debe reducir drásticamente las calorías que consume por lo que son mucho menos de las calorías que se ejercen. Esto obligará al cuerpo a quemar la grasa almacenada. Un método popular de perder peso rápidamente es consumir una dieta líquida de calorías muy limitados. Hay varias compañías que hacen este tipo de dieta, como Slim-Fast, o puede utilizar una dieta líquida al estilo de desintoxicación popular, como el Master Cleanse, que proporciona todas las calorías que necesita al mismo tiempo de lavado hacia fuera. Pérdida de Peso

dietas líquidas son una manera fácil de mantener meticuloso seguimiento de las calorías que usted pueda estar seguro de que usted está consiguiendo solamente un número designado. No cortar demasiadas calorías o su cuerpo puede entrar en modo de hambre, lo que ralentizará su metabolismo y hacer que sea más difícil perder peso. Para la mayoría de las personas, esta cifra es de alrededor de 800 calorías al día, según la Administración Federal de Drogas (FDA).
Master Cleanse

Una de las dietas líquidas más populares es limpiar el Maestro. Esta dieta ha existido desde la década de 1970, pero aún se considera una moda por muchas personas. Se ha puesto mucha atención, ya que muchas celebridades, incluyendo a Beyonce, lo han utilizado para la pérdida rápida de peso, así como la desintoxicación.

El protocolo para el Master Cleanse es el siguiente. Cada día de la limpieza que limite su ingesta de 1.200 calorías de una mezcla de limonada. La limonada se compone de jugo de limón y el jarabe de arce mezclado con una pizca de pimienta de cayena en un par de litros de agua. Esta bebida es todo lo que va a consumir en un período de 10 días. También bebe un té laxante o un color de agua salada que ayuda a vaciar el colon. Después de 10 días de esta combinación de dieta y lavado, se elimina todos los desechos residuales de su colon. El efecto secundario de esta dieta es que también se está cortando por completo otras sustancias, como la cafeína y el alcohol.
Slim-Fast

Slim-Fast es una dieta diseñada en torno a beber una sacudida de la nutrición en las comidas en vez de comer. Estos batidos son equilibrados para facilitarle toda la fibra, proteínas, grasas y calorías necesarias al día, según lo recomendado por la FDA. La cantidad de calorías puede ser adaptada a la persona por beber más o menos batidos cada día. Como la dieta continúa, algunos de los temblores pueden ser reemplazados con pequeñas comidas que realice usted mismo o que son personalizados para usted por Slim-Fast. Los batidos vienen en un chocolate, vainilla, fresa y sabores capuchino para evitar que se aburran con la misma cosa cada día.