La dieta del té, también conocido simplemente como "la dieta del té", es un programa creado por Mark Ukra, apodado Dr. Tea. Marcos Ukra es el dueño de Tea Garden and Herbal Emporium en West Hollywood, California, y no es un médico de verdad. Esta dieta no es aprobado por la FDA y no ha sido recomendada por los médicos. La dieta se basa en los hallazgos de Ukra, que afirma que descubrió que beber té regularmente y comer los alimentos a frenar el apetito y el hambre, eliminar el estrés y reducir la ansiedad. ¿Qué tipo de té para beber?

Usted debe beber tanto té como sea posible en la dieta del té. Usted puede beber cualquier tipo de té. La única pega es que el té debe haber venido de la planta Camellia sinensis. Mayoría de los tés de hierbas no provienen de esta planta, pero la mayoría de los tés blancos, negro y verde hacen. Beba todo el té que desee para nivelar el metabolismo y evitar los antojos. Si se siente hambre, beber té en vez de comer. Si usted es anhelo de azúcar o algo dulce, beber té. Este enfoque es útil después de la cena o durante el postre cuando quieres algo dulce.
¿Qué tipo de alimentos para comer?

Mientras que en la dieta del té, Dr. Tea recomienda una proteína magra y una dieta alta en frutas y vegetales, incluyendo muchas verduras de hoja verde. Proteínas magras vienen en forma de tofu, frijoles negros, frijoles pintos, pechuga de pollo sin grasa, carne magra de cerdo, pechuga de pavo sin grasa. Coma frutas, vegetales y una proteína en cada comida, si es posible. Comer ensaladas con regularidad, que contiene la col rizada, lechuga romana o espinaca, con una fuente de proteínas, como frijoles negros, pavo magra o pollo magro. Utilice las grasas y aceites con moderación en todas las comidas, y no olvide beber mucha agua --- y, por supuesto, té.
Adición té de Recetas

Con la dieta del té, también puede usar el té varias veces a la semana como un ingrediente en sus recetas. Usted puede comer té y digerido. Añadir, té flojo fresco a cualquier fuente de proteínas mediante la mezcla en un adobo, y luego sumergir la proteína en la marinada y la parrilla o asar ella. También puede rociar el té a granel en las ensaladas y los espaguetis. O sumergir un trozo de carne o pescado en las claras de huevo, luego sumerja directamente en las hojas de té de la corteza de la carne.