La sangre tipo dieta, más popularmente conocida como la dieta "Coma bien para su tipo", fue desarrollado por el Dr. Peter D'Adamo. Como su nombre indica, un seguidor de la dieta come ciertos alimentos, pero se abstiene de los demás basado en su tipo de sangre individual. Esta dieta se basa en la teoría de D'Adamo que, debido a la herencia genética, se produce una reacción química entre la sangre y los alimentos. Descripción

Según D'Adamo, una reacción química que se produce en la sangre después de la comida se consume debido a las lectinas. Las lectinas son proteínas que se encuentran en los alimentos que afectan a la sangre. Dependiendo del tipo de lectina, esta reacción química puede ser beneficiosa o perjudicial para el cuerpo. La dieta "Coma bien para su tipo" pretende restaurar el ritmo genética natural del cuerpo, asegurando que el individuo sólo come alimentos que provocan reacciones químicas positivas

Los alimentos se clasifican en tres grupos:. Alimentos muy beneficiosos, alimentos permitidos y prohibió los alimentos. Como su nombre indica, los alimentos de la categoría acto altamente beneficioso como la medicina, mientras que los alimentos de la categoría alimentos prohibidos actúan como un veneno. Los alimentos permitidos son neutrales. Prospere
Type O

Tipo de O en las proteínas de origen animal, frutas alcalinas como las bayas y las ciruelas y el ejercicio físico intenso. Sin embargo, el tipo O de severidad deben limitar o eliminar por completo el consumo de productos lácteos y los huevos, sobre todo si el individuo es de origen africano. Col, hojas de mostaza, coliflor y coles de Bruselas también deben ser evitados de Type O debido al tipo de tendencia de la O de tener problemas de la tiroides. Por último, cereales, panes y legumbres deben restringirse al principio y durante los períodos de pérdida de peso, ya que estos alimentos causan Type O es aumentar de peso. Sin embargo, los granos, panes y legumbres se pueden comer de forma limitada por largo plazo.
Tipo de Type O A

Tipo Atléticos broche de oro en una orgánica dieta vegetariana con ejercicio suave. Por lo tanto, Tipo A deben severamente restringir o eliminar la carne de su dieta y limitar estrictamente el consumo de productos lácteos. Las verduras deben ser la principal fuente de alimento en la dieta de tipo A, pero las papas, batatas, ñame, repollo, tomates y pimientos se deben evitar las lectinas de los alimentos no son compatibles con el tipo de sangre. Frutas ácidas, tales como mangos, papayas y naranjas también se deben evitar. El tipo perfecto Una dieta consiste en tofu, verduras, legumbres y frutas alcalinas.
Tipo B

Tipo B de prosperar en una dieta que sea equilibrada y saludable con ejercicio moderado . Peces de aguas profundas, las frutas, las verduras y los productos lácteos son los más beneficiosos para el tipo B de. Sin embargo, el pollo, los mariscos, las nueces, las semillas y los tomates deben ser estrictamente evitados ya que sus lectinas no son compatibles con la sangre del tipo B. Tipo B también debe evitar el maíz, el trigo sarraceno, lentejas, cacahuetes y semillas de sésamo durante los períodos de pérdida de peso, ya que estos alimentos causan Tipo B es aumentar de peso.
Tipo AB

Tipo AB de broche de oro a una dieta principalmente vegetariana con ejercicio calmante. Como el tipo a, tofu debe ser un elemento básico de la dieta para el tipo AB. Granos, especialmente de arroz, frutas y vegetales deben componer la mayor parte de la dieta de tipo AB con legumbres, frutos secos y semillas se consumen con moderación y con precaución. Además, Tipo AB debe beber agua tibia con el jugo de la mitad de un limón cada mañana antes de comer.
Crítica

La Coma bien para su tipo de dieta tiene sido criticado por su falta de estudio científico y publicado evidencia que la apoya. Los opositores afirman generalmente ninguna razón plausible para la dieta que existe en la comunidad médica.