La dieta Alli está diseñado para cualquiera que quiera obtener una ventaja sobre su dieta actual y sencillo ejercicio. Alli es una píldora especialmente diseñado se utiliza para bloquear la grasa de ser digerida y consumido por el cuerpo. En cambio, la grasa es arrastrada a través de su tracto digestivo. Sin embargo, incluso con esta píldora, se recomiendan ciertos grupos de alimentos para la dieta Alli. Frutas y Vegitables

Todas las frutas y verduras están permitidos, mientras que en la dieta de Alli. De hecho, se recomienda en gran medida. No sólo son estos alimentos bajos en grasa y calorías, sino que también están repletos de vitaminas y otros nutrientes que su cuerpo necesita. La cantidad de frutas y verduras que se consumen es ilimitada y la dieta Alli recomienda comer estos en cada comida. Es además, se debe picar éstos en lugar de bocadillos típicos como patatas fritas.
Carne

carne está perfectamente bien, mientras que en la dieta Alli, siempre y cuando seguir con los cortes magros. Pollo y pavo son las mejores carnes se puede comer mientras que en la dieta porque tienen muy poca grasa. Si quieres comer carne de res o de cerdo que asegúrese de consumir sólo los cortes magros de carne. Manténgase alejado de la carne de cerdo procesada debido a que estos tienden a estar llenos de calorías y grasa. Si durante la píldora Alli usted consume una gran cantidad de grasa, la píldora intentará bloquearlo todo, y usted se verá obligado a utilizar el baño con frecuencia. Además, al bloquear la grasa, buen material como la proteína será bloqueado, así que mientras están abandonando una gran cantidad de productos de mala calidad, también puede estar perdiendo algunos de los buenos.

Pan y Dairy

Una vez más, al igual que la carne que se quiere ir con un producto que no está muy procesados. Debido a esto usted tendrá que mantenerse alejado de pan blanco. El cien por ciento pan integral es considerado como el mejor y más y usted también se sentirá lleno después de consumir el pan de trigo, por lo que realmente se come menos de it.As de los productos lácteos que usted tendrá que usar baja en grasa o descremada productos lácteos . Para la mayoría de quesos que se quiere buscar una etiqueta con poca grasa. De nuevo, esto le ahorrará la molestia de correr al baño.
Snack Foods

Si es posible tratar de mantenerse alejado de los bocadillos. Esto incluye especialmente las patatas fritas y los productos a base de queso (como bolitas de queso). Estos están llenos de calorías y grasa. Sin embargo, si tienes que ir con algún tipo de producto de aperitivo, pretzels en general son la apuesta más segura, ya que son por lo general bajos en contenido de grasa. Sin embargo, por lo general hay un alto contenido de sodio, así que trate de limitarse en la merienda.