Detox planes generalmente se dividen en dos categorías principales - nutricionalmente razonables y generalmente extraña. Mientras que algunos planes de desintoxicación tienen un enfoque moderado, recomendándose la restricción de alimentos poco saludables, mientras que la reconversión de su cuerpo para subsistir con una dieta más natural, otros planes obligan a vivir durante semanas sin nada más que la limonada y el jarabe. Afortunadamente, la desintoxicación de Carol Vorderman entra de lleno en la primera categoría "saludable", y por lo tanto se puede recomendar sin reservas. Detox Planes

Un plan de desintoxicación es un tipo especializado de la dieta que trata de liberar su cuerpo de impurezas químicas mediante la adhesión a un menú a menudo muy restringido. La duración general de una dieta de desintoxicación puede variar ampliamente, con algunos de los planes de ser tan corto como dos o tres días y otros que se extienden por un mes o más. No importa la longitud, todos los planes de desintoxicación tienen el mismo objetivo en mente -. Usted un plan de desintoxicación más feliz, más sano
de Vorderman Detox

Vorderman cae en el poco larga lado de la balanza - siguiendo el plan básico tomará 28 días. Vorderman es algo de una celebridad en Europa, y aunque no es un especialista en nutrición, ni un especialista en dietética, su plan de desintoxicación sigue siendo una de las variantes más sanas en todo el tema de "desintoxicación".

Reglas

Mientras que en la dieta, usted debe abstenerse de consumir los siguientes artículos: alimentos procesados, té, leche, café, azúcar, pan, alcohol, pasta, arroz y bebidas carbonatadas. Debe basar su alimentación en torno a por lo menos cinco porciones de frutas y verduras al día, junto con un consumo de 1,5 a 2 litros de agua. Esto es todo, no hay pociones mágicas para preparar o encantamientos a recitar - sólo una dieta sana, natural
Beneficios

Incluso si usted no cree en. el concepto de "desintoxicar" su cuerpo de las toxinas ambientales, usted todavía beneficiarse del plan a través de la pérdida de peso. Sustitución de todos los alimentos poco saludables en su dieta con opciones más naturales debe provocar un cambio bastante notable en la composición corporal. Otros supuestos beneficios de la dieta incluyen el aumento de la función inmunológica y una mayor sensación de bienestar.
Consideraciones

Si se sigue como estaba previsto, el plan de Vorderman es una buena manera de jumpstart su esfuerzo de pérdida de peso, mientras que volver a aprender el valor de los alimentos saludables. La pérdida de peso experimentada de la dieta debe proporcionar un muy fuerte incentivo para continuar en el camino a la salud, el fortalecimiento de su confianza y que le proporciona los medios para llegar mucho más cerca de su físico ideal.