Gente utilice la limpieza o desintoxicación, dietas para saltar la pérdida de peso de inicio y mejorar su salud. Estas dietas no están diseñados para el cumplimiento a largo plazo, ya que son relativamente restrictiva - por lo tanto, dos semanas es una buena cantidad de tiempo para estar en una dieta de desintoxicación para obtener resultados óptimos. Uno de los más populares desintoxicaciones de dos semanas es el Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada. El Master Cleanse

El Master Cleanse tiene una duración prevista de dos semanas, aunque puede permanecer en el plan por más tiempo. Durante ese tiempo, se le subsistir con nada más que una bebida hecha con limones recién exprimidos, Grado B jarabe de arce y pimienta de cayena. Además, utilizará una de agua salada al ras para ayudar a su cuerpo a deshacerse de las impurezas acumuladas. Burroughs afirma que los limones son el ingrediente fundamental, ya que son "la fuente más rica de vitaminas y minerales de un alimento o alimentos conocidos por el hombre." Los efectos desintoxicantes se derivan de la abstención del consumo de alimentos sólidos.
Fase de preparación

Durante la fase de preparación de la dieta, usted pasará a través de un programa progresivo de tres días. En el primer día, retire todos los alimentos procesados ​​y la carne de su dieta - comer sólo frutas y verduras. En el segundo día, consumir sólo jugos de frutas y vegetales. En el tercer día, consumir sólo jugo de naranja mezclado con agua y jarabe de arce.
El Cleanse

Por limpiarse por sí misma, las únicas calorías que se consumen son de beber dos litros de la mezcla de limonada: jugo de limón y el jarabe en un uno-a-uno y hasta pimienta como puede soportarlo, se diluye al gusto. Usted puede beber tanta agua como quiera.
Agua salada Flush

Este proceso se complementa con un color de agua salada para ayudar a estimular los movimientos intestinales. Este se prepara añadiendo una cucharada de sal de mar a un litro de agua tibia. No programe cualquier actividad dentro de la hora de consumir el color, ya que tendrá que usar el baño antes. Este proceso se repite una vez al día durante su tiempo en el programa.
Facilitar Salida

Al final de sus dos semanas, repetir la fase de preparación a la inversa para reacondicionar su cuerpo a consumir alimentos sólidos. En el primer día de la facilidad de salida, beber solamente jugo de naranja con jarabe de arce. En el segundo día, beber sólo jugos de frutas y vegetales. Y en el tercer día, comer sólo frutas y verduras. Luego vuelva a su horario de alimentación normal.