Las dietas populares de moda líquidos se promociona como permitir a sus usuarios a bajar de peso rápidamente y sin esfuerzo. Una dieta líquida significa permanecer lejos de los alimentos sólidos durante varios días, incluso semanas. Una dieta que sea eficaz en la pérdida de peso rápida es la dieta Master Cleanse, desarrollado por Stanley Burroughs. Se trata de un método de la dieta en el hogar de bajo costo que causa la pérdida de peso rápida. Dietas de jugo, o ayunos son también eficaces para la pérdida de peso rápida. Ellos pueden hacer que el peso que volver después de cambiar de nuevo a los alimentos sólidos. Master Cleanse Diet

La dieta Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada, es un régimen de dieta líquida que consiste en beber un licor de limón para cada comida y cada vez que sienta hambre durante todo el día. Usted puede hacer esta receta en casa. Para cada lote de limonada, tendrá 14 cucharadas de jugo de limón, 14 cucharadas de jarabe de arce, 1/2 cucharadita de pimienta de cayena y 2 litros de agua. Mezclar bien los ingredientes y beber al menos 8 vasos diarios de líquido.
Jugo Dieta

Una dieta de jugo no significa que usted puede beber tanto jugo de arándano rojo como quieras. En cambio, las dietas se centran en las bebidas de jugo verde alto contenido de nutrientes, jugo de zanahoria y otros jugos de vegetales con el fin de obtener todos los nutrientes y vitaminas que se podrían obtener de una comida llena de frutas y verduras, pero con ninguna de las grasas saturadas o añadido calorías. Aunque este tipo de dieta de todo-líquido es útil para los pacientes enfermos que no pueden ser capaces de digerir los nutrientes en los alimentos sólidos, no hay ninguna razón para que un individuo sano para mantenerse en una dieta líquida durante mucho tiempo. Si usted desea bajar de peso con una dieta de líquidos, el objetivo de varios días y controlar cómo se siente cada día con el fin de determinar si debe o no continuar.
Mantener el Peso Off

La trampa de la mayoría de las dietas líquidas es que las personas que tratan de la dieta sólo perder peso de agua. No proporcionan ningún beneficio de pérdida de peso a largo plazo. Aunque las dietas líquidas pueden ayudar a perder ese peso inicial, una dieta rica en vegetales de hojas verdes, las proteínas magras como frijoles y pescado, fruta y mucha agua puede ayudar a mantener el peso. La pérdida de peso sólo puede ser posible si usted está quemando casi tantas calorías que se consumen por día. De lo contrario, incluso una dieta líquida a largo plazo no va a resolver los problemas de pérdida de peso a largo plazo.