La dieta Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada, fue desarrollado por Stanley Burroughs, un especialista de la salud alternativa. La dieta Master Cleanse es una dieta líquida se centra en jugo de limón fresco para ayudar en la pérdida de peso. El jugo de limón contiene vitaminas esenciales, incluyendo la vitamina C, y se convierte en una fibra una vez que alcanza el estómago, que ayuda en la limpieza del intestino. El jugo de limón también aumenta la acidez del sistema digestivo, acelerar el metabolismo y ayudar a digerir los alimentos más rápidamente. Ingredientes

La dieta Master Cleanse funciona mejor con productos orgánicos, que puede adquirir en su tienda local de alimentos saludables. Se necesitan unos 12 limones orgánicos para cada lote, una botella de jarabe de arce grado B, y una botella de polvo de pimienta de cayena. De acuerdo con la dieta, la pimienta de cayena rompe la acumulación de mucosidad en el cuerpo, que puede contener toxinas y bacterias dañinas. Cada lote va a durar alrededor de un día, así que si sólo quieres hacer tandas cada pocos días, duplicar o triplicar la receta y guardar la mezcla en el refrigerador es tan saludable y sabe lo mismo que beber el líquido recién exprimido.

Preparación

Squeeze 12 limones frescos, orgánicos a través de un colador de malla o colador. Esto quitará cualquier pulpa o semillas. Apriete lo suficiente para hacer unas 14 cucharadas de jugo de limón y se vierte en una jarra grande. Añadir 14 cucharadas de jarabe de arce en la jarra, 1/2 cucharadita de pimienta de cayena, y 2 litros de agua filtrada o de manantial. Mezclar bien. Beba unos ocho vasos de 8 onzas de la mezcla por día. Beba pequeños sorbos durante todo el día para frenar el hambre y evitar comer alimentos o beber otros líquidos durante al menos dos días. Al igual que con cualquier dieta, consulte a su médico primero.
Cuánto tiempo usar la Dieta

Usted no puede sentir ningún afecta de esta dieta durante dos días después comenzar el Master Cleanse. Algunos usuarios continuarán siguiendo la dieta Master Cleanse durante semanas, incluso meses. Debido a que la dieta Master Cleanse contiene vitaminas y nutrientes esenciales, los defensores afirman que es posible ir de semana o ayunos meses de duración, mientras que beber más que la limonada Master Cleanse. Sin embargo, consulte a su médico primero. Y si usted se siente débil, mareado o con náuseas, descontinúe la dieta y comer alimentos ricos en proteínas como el pollo o el pavo magro.
Advertencias sobre el Master Cleanse Diet

La dieta Master Cleanse, como cualquier otra dieta de ayuno, no debe utilizarse si usted tiene algún problema de salud. Stanley Burroughs, el creador de la dieta Master Cleanse, que no era médico, ni es la dieta aprobado por la FDA. Burroughs enfrentó cargos penales en 1984 - un fallo de culpabilidad fue posteriormente revocada - después de sugerir que un hombre enfermo permanezca en la dieta Master Cleanse largo de una enfermedad grave. El hombre murió en el cuidado de Burroughs. Si tienes que probar la dieta Master Cleanse, discutir la pauta con su médico y siga ir a las revisiones regulares durante su ayuno.