El Master Cleanse es un programa de desintoxicación popular que combina limón, pimienta de cayena, jarabe de arce y el agua destilada para limpiar su sistema de informes y enjuague de las toxinas. Su creador Stanley Burroughs desarrolló la técnica para ayudar a equilibrar el sistema, crear hábitos saludables y eliminar las toxinas que pueden crear enfermedades. Hay tres fases: Facilidad en, La dieta de la limonada y facilidad de salida. Trifásico limpieza Proceso

la facilidad en fase es una una rutina pre-dieta de tres días que le ayudará a preparar su estómago y la mente para recibir menos comida mientras estás en la limpieza. En el primer día, quite todas las carnes y los alimentos procesados ​​de su dieta. Esto te dejará esencialmente con frutas y verduras. El segundo día, consumen las mismas frutas y verduras, pero el jugo de ellos. Esto le ayudará a preparar su cuerpo para la dieta líquida que está a punto de emprender. En el tercer día, usted debe jugo de naranjas tantas como sea necesario para hacer dos litros de jugo de naranja mezclado con agua (como todo lo que quieras), junto con dos cucharadas de jarabe de arce.

Ahora ya está listo para comenzar la dieta de la limonada. De acuerdo con el amo limpia, debe seguir la dieta durante un mínimo de 10 días, pero no más de 40 días. Es importante señalar que durante esta parte de la dieta que sea debe utilizar un té laxante o agua salada, enjuague para ayudar a producir movimientos de intestino y limpiar suavemente el tracto GI.

Cada mañana, debe despertar y preparar los requerimientos de su día de la limonada. Para ello, mezclar 14 cucharadas de jugo de limón recién exprimido, 14 cucharadas de jarabe de arce real, ½ cucharadita (o tanto como te gusta) de pimienta de cayena con 2 litros de agua purificada. Lleve a su mezcla con usted (junto con un recipiente separado de agua) donde quiera que vaya. Cada vez que sientas hambre, tomar un buen trago de limonada seguido de agua. Esto le ayudará a controlar y reducir la sensación de hambre.

El proceso Facilidad de salida es similar a la Facilidad En proceso. En el primer día, volver a beber jugo de naranja recién exprimido con 2 cucharadas de jarabe de arce. El segundo día, tomar verduras y jugo de frutas. En el tercer día, comer todos los vegetales y frutas que desee y en el cuarto día, puede volver a una dieta regular.

Después de que haya terminado con la limpieza, es importante elegir alimentos saludables. Evite comer emocional, beber mucha agua y se centran en los alimentos enteros, frescos.
El agua salada Flush

La descarga de agua salada se debe realizar en la noche, cuando usted está en casa. Dentro de 30 a 60 minutos, tendrá que estar cerca de un cuarto de baño. Mezcle 2 cucharaditas de 1 cucharada de sal marina con 1 litro de agua a temperatura ambiente. Mezclar bien y beber la cantidad completa. Una vez que haya terminado, usted puede continuar con sus actividades normales hasta que comience a sentir un poco de ruido en su estómago. Debido a que la solución de sal de mar no es digerible, se le expulsarlo, junto con cualquier otra materia sólida en el tracto GI. Espere tener varias deposiciones en el transcurso de la siguiente hora o así. Debe repetir este proceso en los próximos tres a diez días.