Acerca de Sambu Saúco Cleanse
El saúco limpieza Sambu se centra en tomar dosis diarias de saúco concentrado en forma de jugo, mientras que seguir un plan de dieta rica en frutas y verduras.
El proceso de esta limpieza se inicia con un período de ayuno durante varios días, y un período de beber solamente jugo de la baya del saúco. Alimentos sólidos saludables se integran gradualmente en la dieta junto con el jugo. Los de la limpieza de la baya del saúco son instruidos a comer sólo ciertos alimentos, como frutas y verduras, nueces y granos enteros. Una lista completa de los alimentos aprobados se proporciona con el jugo después de su adquisición.
Beneficios
minoristas del Sambu saúco bebida alaban sus muchos beneficios de salud, alegando que puede desintoxicación de muchos sistemas del cuerpo y dar un impulso al sistema inmunológico. También afirman que las bayas del saúco pueden ayudar a mejorar la función del riñón, limpiar las vías respiratorias y purificar la sangre. Los defensores de esta dieta también afirman que puede ayudar a las personas a perder peso.
Si bien estas afirmaciones sobre los beneficios de la baya del saúco concentrado no han sido confirmados por los estudios importantes, hay algunos beneficios para el Sambu saúco limpiar. El programa promueve el comer una dieta balanceada y saludable llena de alimentos naturales. Aparte de un período inicial de ayuno, la limpieza no promueve la eliminación de alimentos sólidos por completo al igual que otras dietas de desintoxicación -. Que pueden causar deficiencias nutricionales que conducen a la fatiga, la irritabilidad y la enfermedad
Efectos secundarios
Sambu limpiar tiene sus beneficios, debido principalmente al hecho de que el plan de desintoxicación promueve un plan de alimentación saludable. Sin embargo, antes de comenzar este plan de desintoxicación, hable con su médico acerca de los posibles efectos secundarios. Pocos estudios se han realizado sobre el tema de los efectos secundarios de saúco.
Cuando la eliminación de los alimentos sólidos en la dieta y su sustitución por Sambu saúco bebida, se puede esperar un aumento de la micción y la disminución de los movimientos intestinales. A medida que agrega poco a poco alimentos sólidos a su dieta, usted puede esperar a ser más regular, aunque algunas personas pueden experimentar problemas digestivos incómodos durante este tiempo.
Es especialmente importante que hable con su médico acerca de los efectos secundarios de esta dieta de desintoxicación si está embarazada o amamantando, tiene antecedentes de trastornos de la alimentación, son más o de menos peso, o si tiene una alergia conocida a cualquier tipo de baya.
Expert Insight
Mientras que los minoristas afirman que el saúco limpieza Sambu puede haber efectos de la desintoxicación del cuerpo, los expertos médicos cuestionan la afirmación de que cualquier dieta o producto "limpieza" en realidad pueden hacer este trabajo mejor que su propio hígado.
Andrew Wadge, científico jefe de la Agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido, explica que el hígado funciona como método de desintoxicación del cuerpo, y no necesita la ayuda de productos externos, como los jugos. Si estás con el objetivo de perder peso o mejorar su salud, se recomienda beber agua, hacer ejercicio regularmente y comer comidas saludables, caseras.
Consideraciones
Si está considerando un plan de desintoxicación o limpieza, lo más probable es que, o bien quieren perder peso, o usted está preocupado acerca de las toxinas en su dieta actual.
Si este es el caso, es posible que desee ir a la raíz del problema, en lugar de optar por un plan de limpieza o desintoxicación, como el saúco Sambu limpiar. Hable con su médico acerca de un plan de dieta que funciona para usted, y trate de limitar su consumo de alimentos procesados y el alcohol. Este es el mejor método y más confiable de mantener fuera de peso y mantener un cuerpo sano.