La información sobre qué comer para su tipo de sangre
Si usted tiene sangre tipo A, que va a hacer mejor en dietas vegetarianas. Va a florecer si usted puede conseguir su comida en tan natural u orgánico de un estado posible. Dado que las personas con sangre tipo A tienen generalmente bajo contenido ácido del estómago, usted tendrá un tiempo para digerir la carne dura. En su lugar, usted debe obtener su proteína de tofu, nueces, semillas, frijoles y legumbres. Al evitar la carne, usted será capaz de mejorar el funcionamiento de su sistema inmunológico.\u2028 \u2028
Las personas con sangre tipo A no procesar productos lácteos y, sin embargo, puede tener pequeñas cantidades de productos lácteos fermentados como la crema agria, el yogur y keifer. Aunque Tipo Como generalmente les va bien con la mayoría de las verduras, que son sensibles a las lectinas en la col, pimientos, tomates, papas, batatas y ñames. También hacer mejor con frutas alcalinas y debe evitar las frutas ácidas como las naranjas, mangos y papayas.
Tipo B
Si usted tiene sangre tipo B, debe evitar el maíz, el maní, las lentejas, semillas, nueces, tomate, trigo, germen de trigo y productos de trigo entero, ya que estos alimentos pueden afectar su equilibrio metabólico, lo que resulta en la retención de líquidos, fatiga, y la hipoglucemia. El pollo es otro problema de la alimentación para el tipo B ya que la lectina en este alimento puede atacar al torrente sanguíneo y producir derrames cerebrales y trastornos inmunes. En cambio, las personas con este tipo de sangre van a prosperar en los peces del océano profundo (a excepción de los mariscos, que son perjudiciales para su sistema). Usted también puede tener cordero, cordero, conejo y venado. Además, el tipo B puede comer productos lácteos, así como la mayoría de frutas y verduras.
Tipo AB
Si usted tiene el tipo de sangre AB, se hará mejor cuando los músculos están un poco alcalino. Como resultado de la baja acidez de estómago, la ABS no metabolizan bien la carne. También hay que tener cuidado con los frutos secos y semillas. Mientras que usted puede tolerar la mayoría de los productos lácteos, los individuos con sangre AB son propensos a la mucosidad excesiva. De hecho, es una buena idea para un tipo AB de beber un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón exprimido en él cada mañana para ayudar a limpiar el sistema de la mucosidad que se acumula durante el sueño. Además, ABS tipo les va bien en la mayoría de los granos, pero usted se benefician más de arroz en lugar de pasta. Grupo sanguíneo AB también se benefician de numerosos vegetales, incluidos tomates, así como las frutas alcalinas.
Type O
Si usted es del tipo O, usted prosperará en la proteína animal, porque es probable que tenga una gran cantidad de ácido en el estómago. Con el fin de tener éxito en esta dieta, usted necesita consumir carnes magras, libres de químicos, pescado y aves de corral. Sin embargo, el tipo O no les va bien con los productos lácteos, granos, frijoles y legumbres. Dado que las personas con sangre tipo O tienden a tener bajos niveles de la hormona tiroidea, las funciones de la tiroides inestables o problemas metabólicos, debe evitar cualquier alimento que puede inhibir la función de la tiroides. Algunos de estos alimentos se incluyen las coles de Bruselas, repollo, coliflor y hojas de mostaza. En su lugar, usted debe tener verduras ricas en vitamina K para ayudar a la función de la coagulación, que suele ser débil en el tipo de Os. También quiere comer alimentos que aumentan la producción de hormonas, tales como pescados y mariscos, algas y sal yodada. Tipo O debería evitar las verduras solanáceas y comer frutas alcalinas como ciruelas y moras.