personas que hacen dieta a menudo luchan con planes de alimentación debido a los hidratos de carbono. Los alimentos con almidón son disfrutados por muchos consumidores y renunciar a ellas puede ser frustrante. Si tiene problemas para decir adiós a los carbohidratos, la dieta los carbohidratos adictos 'puede ser adecuado para usted. Historia

dieta Los carbohidratos adictos 'fue desarrollado en 1997 por los Dres. Rachael y Richard Heller. A partir de 2009, la pareja ha publicado varios libros dedicados a ayudar a personas que hacen dieta gestionar su consumo de carbohidratos.
Propósito

Según carbohydrateaddicts.com, el objetivo de la dieta es para corregir la liberación adicional del cuerpo de la insulina. El Hellers 'sugieren que el exceso de insulina aumenta el deseo de comer más ricos en hidratos de carbono y se siente saciado.
Proceso

Los carbohidratos adictos dieta no No eliminar los alimentos ricos en carbohidratos, sin embargo, se anima a personas que hacen dieta para comer mucho menos. Las personas a dieta deben consumir carbohidratos pesados ​​sólo una o dos veces al día.
Consideraciones

Según carbohydrateaddicts.com, los planes de dieta Heller son adecuados para todas las edades, incluso niños y los ancianos. Compruebe para ver qué plan de alimentación adecuado para usted. OsCommerce Advertencia

Aunque la dieta los carbohidratos adictos 'no es un cambio severo, consulte con su médico antes de comenzar. Los Hellers 'no recomiendan el programa para mujeres embarazadas o en lactancia.