Acelere su metabolismo y perder peso en un programa de dieta de la toronja requesón de 3 días. La dieta combina la proteína en el queso cottage, junto con las enzimas de quema de grasa en la toronja para bajar de peso rápido. La mayor parte del peso que usted pierde es peso del agua, sin embargo, si usted está tratando de entrar en un traje para una ocasión especial, el queso cottage 3 días y la dieta de la toronja puede ser el plan para usted. Queso Cottage y el Plan de pomelo

El programa de pomelo y queso cottage sigue una dieta similar a la de 3 días de la Dieta de la Clínica Mayo. Este plan no es aprobado por la Clínica Mayo en Minnesota, pero la gente sigue para referirse al requesón dieta de la toronja como la Dieta de la Clínica Mayo. El componente principal del programa es comer pomelo con cada comida, junto con una proteína, como el queso cottage. Usted come aproximadamente 1200 calorías por día y la cena es la comida principal del día.

Cada mañana, el desayuno consiste en café negro o té, pomelo y una proteína con un pan. Por ejemplo, la mantequilla de maní en una tostada o un huevo y tostadas son formas de obtener proteína y pan.

Tener queso cottage, un pomelo y un pan para el almuerzo. En lugar de queso cottage, usted podría tener el atún y pan tostado o un huevo y pan tostado. La cena incluye una proteína tal como una carne magra o atún, verduras, pomelo e incluso una taza de helado. Siga este programa durante tres días, y usted debe ver hasta 10 libras de pérdida de peso.
Cottage Cheese | Dietas

El requesón de 3 días y dieta de la toronja es un tipo de casa dietas queso. Dietas queso Cottage son muy populares, ya que producen resultados rápidos y dramáticos gracias a comer drásticamente menos alimentos de lo normal. Además, la proteína es un quemador de grasa natural. Requesón tiene entre 25 a 30 gramos de proteína de la producción de aminoácidos, que es un quemador de grasa eficaz.

Dietas queso Cottage menudo recomiendan comer una o dos porciones de queso cottage para casi todas las comidas. Personas que hacen dieta suelen existir en 1000 a 1.200 calorías al día y consumen entre 32 64 oz de agua. Una versión más estricta de la dieta de requesón es comer sólo requesón y agua durante varios días. Dieta ven resultados y pierden hasta 10 a 15 libras dentro de este plazo, sin embargo la mayor parte de la pérdida de peso se debe al peso de agua |

Añadir pomelo a la dieta de requesón de variedad y de duplicar sus esfuerzos para quemar grasa. . Algunas dietas también le permite consumir una fruta de su elección, además de la porción de queso cottage o una carne. Otras dietas a base de queso cottage exigen estricta el consumo de queso fresco durante todo el día, seguido de una baja en calorías, baja en carbohidratos, alta en proteínas comida para la cena.

Referencias
  Día de Mayo Clinic Diet Plan de