Las dietas líquidas pueden ser aburrida y monótona. Después de un tiempo en la dieta, la presencia de una paja hace desear "auténtica" comida. Sin embargo, con suficiente persistencia y la creatividad en la cocina, una dieta líquida puede ser muy sabrosa. Si la dieta líquida se basa en el jugo y la mezcla de varias frutas y verduras, mejorando el sabor se puede lograr en un número de maneras. Instrucciones
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Utilice sólo productos que te guste. Muchas personas que hacen dieta líquida a encontrar la primera receta de jugo y lo hacen, independientemente de los ingredientes. Sin embargo, una dieta líquida no requiere el uso de cualquier ingrediente, per se. Elija las verduras y frutas que son sabrosas por sus propias normas. Reserve recetas no tienen que ser literal, sino interpretativa. Tal vez usted no disfruta de pomelo, naranjas, pero el amor. Si este es el caso, a continuación, utilizar las naranjas si la receta para pomelos. La misma lógica se aplica a muchos de jugos, las frutas son intercambiables. Siéntase libre de modificar la cantidad de los ingredientes, también.

Si una receta requiere de una especial amarga verde, como la col rizada, a continuación, la espinaca es una alternativa más suave que puede ofrecer los mismos beneficios para la salud. Trate de no evitar por completo los verdes cuando jugo. El libro, los "verdes Glorious Verdes", explica que los minerales esenciales y fitoquímicos que se encuentran en vegetales de hojas verdes no se pueden encontrar en otros artículos para el prensado, como la fruta.
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hacer sopas saludables, pero sabroso. Muchos piensan en sopas hechas sobre una estufa caliente, con carnes, pastas, caldo de pollo y otros ingredientes no líquidos. Sin embargo, con la ayuda de un mezclador, las posibilidades de una, sopa sana de base líquida son infinitas. La combinación de incluso unos pocos ingredientes puede rendir muy sabrosas sopas. Por ejemplo, una opción es la mezcla tres pepinos y uno aguacate, mientras que la adición de agua según sea necesario. Añadir una pizca de sal de ajo. Sustituyendo pepino con apio es aceptable también.

Remojar las nueces de anacardo durante la noche y mezclarlos con las zanahorias en jugo o brócoli al vapor es otra manera de hacer una sopa que es a la vez cremosa y abundante.

Ver recursos una lista de otras sopas simples que utilizan materias primas y saludables.
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Experimente con condimentos. El ajo, el perejil, la sal y sazonar todo puede mejorar el sabor de los líquidos, especialmente brebajes hechos con jugo de verduras de hoja verde. Ciertos condimentos tienen numerosos beneficios para la salud y no deben ser evitados. Ajo, según el libro, "Por el amor de ajo", disminuye la presión arterial, ayuda a la coagulación de la sangre y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Otras especias a utilizar cuando jugo son pimentón, la cúrcuma, el jengibre, la pimienta negro, canela, nuez moscada y el curry en polvo.