Las dietas líquidas son populares para algo más que la pérdida de peso. Una dieta de líquidos de 10 días puede mejorar su salud en general mediante la eliminación de toxinas. Mediante la creación de jugos hechos en casa y mantenerse hidratado con agua, se puede completar con seguridad una dieta líquida de 10 días sin agotar su cuerpo de vitaminas y nutrientes esenciales. Ir a hacer compras

Al prepararse para una dieta líquida de 10 días, usted necesita para abastecerse de algunos productos básicos importantes. Usted necesitará un extractor de jugos, ya que todos los jugos que se consumen en su dieta líquida se caseras. Comprado en la tienda zumos no contienen las mismas vitaminas y nutrientes esenciales como zumos caseros. Usted también va a querer comprar una amplia variedad de frutas, verduras y hortalizas. Fresas, naranjas, plátanos, pomelos, zanahorias, apio, pepinos y espinacas harán jugos sabrosos y saludables. Usted puede ser creativo en la compra de los ingredientes de zumo ya que cualquier fruta, verdura o verde que normalmente se comen crudos pueden juiced.
Liquid Breakfast

Crear un grande- smoothie degustación de empezar el día, combinando fresas, naranjas, toronjas y plátanos. Esta bebida no sólo tiene un sabor delicioso, sino que también está lleno de nutrientes vitales que le proporcionará la energía que necesita en la mañana.
Liquid Lunch

Para el almuerzo, se combinan una variedad de frutas y verduras. Los jugos vegetales deben componer la mayor parte de los jugos que se crean durante la dieta líquida de 10 días. Los vegetales son ricos en vitaminas que te mantendrá saludable y con energía a través de su dieta. Por ejemplo, mixi zanahorias, apio, pepinos, fresas y naranjas en el exprimidor. La dulzura de la fruta va a equilibrar el sabor de las verduras.
Liquid Cena

Para la cena, es importante añadir verduras de hoja verde de sus jugos. La espinaca es llenos de vitaminas y no tiene un sabor demasiado fuerte. Combínalo con las zanahorias y las frutas. Al igual que su comida líquida, un poco de fruta añadido ofrecerá dulzura de someter el sabor de las verduras
clausura del Jugo Dieta

Al final de su 10. - dieta líquida el día, usted debe notar algo más que la pérdida de peso. Usted debe sentirse con más energía y note una mejoría significativa en su salud digestiva. El jugo de 10 días de ayuno se han desintoxicado su cuerpo y bloqueos eliminados de su colon.