El Internet es una fuente excelente para las dietas de moda, y con la pérdida de peso de un objetivo continuo en la sociedad estadounidense, incluso las dietas más extravagantes se pueden hacer para parecer sensata para aquellos que están dispuestos a deshacerse de las libras. Dietas para perder peso rápido son probablemente los más intentos, a pesar de que son sin duda la menos saludable y lo más probable es que no dure. Pero si usted simplemente está buscando una dieta para perder peso rápidamente para un evento específico, la Internet tiene un montón para que usted intente. La col Dieta

La dieta de la sopa de col es una dieta de siete días que es baja en grasa y alta en fibra y ayuda a perder hasta 10 libras en una semana. Esta dieta ha existido desde hace décadas, y de hecho le ayudará a perder peso si usted es capaz de mantener el plan. Pero al igual que muchas dietas de moda, que no permite que los nutrientes de todos los grupos de alimentos básicos. Usted está esencialmente comiendo platos de sopa y fruta repollo, luego las verduras y la carne en los días de la semana alterna. Debido a los limitados alimentos permitidos, esta dieta puede ser difícil de seguir.

La sopa es obviamente la parte más importante de la dieta. Ther varias recetas de sopa de repollo, dependiendo de la variación de la dieta que está siguiendo, pero la sopa de repollo contiene típicamente de col picada, otras verduras, sal, pimienta y cualquier condimento que se adapten a su gusto natural, y una especie de base, tales como caldo de verduras.

Esta dieta tiene ningún secreto para bajar de peso rápido. De hecho, la única razón que puede ayudar a bajar de peso se debe a la ingesta muy baja de calorías que proporciona. Debido a que esta dieta no permite el consumo de proteínas y azúcares de la carne y la fruta, es posible que usted hace ejercicio, mientras que en esta dieta.
Lemonade /Master Cleanse Diet

El amo limpia, o dieta de la limonada, es un tipo de dieta de desintoxicación que se ha hecho famoso por el uso de celebridades de la cantante Beyonce Knowles y Robin Quivers del programa de radio de Howard Stern,. El jist de la dieta es beber un brebaje a base de limón, que supuestamente elimina antojos de comida chatarra, te hace sentir con más energía y desintoxica su cuerpo a medida que pierde peso.

La bebida está hecha de agua filtrada pura, orgánica limones, orgánico pimienta de cayena, B jarabe de arce orgánico de grado, la sal marina o sal de Epsom y un té laxante opcional. Bebe esta mezcla varias veces al día como sustituto de alimentos para liberar su cuerpo de toxinas dañinas. El té es opcional para ayudar a eliminar las toxinas mediante la excreción de ellos.

Usted puede permanecer en esta dieta durante un máximo de 14 días. Después del día 14, que avanza lentamente a comer alimentos sólidos. El primer día de la dieta de desintoxicación, se puede beber jugo de naranja. El segundo día se puede beber el jugo de naranja y comer sopa de verduras. El tercer día se puede comer vegetales enteros, frutas y ensaladas. Comer normal es permitido en el cuarto día.
El 5-Factor Diet

La dieta de Factor 5 es una de las dietas más sensibles disponibles en Internet ya que incorpora una alimentación saludable y ejercicio. Esta dieta fue creada por Harley Pasternak, un entrenador de celebridades que querían llegar a un camino para sus clientes de apretar en el ejercicio y una dieta saludable mientras estaba de gira o grabar un vídeo. La dieta de Factor 5 es un programa de cinco semanas que incluye cinco comidas al día, cada una de las comidas preparadas dentro de los cinco minutos y con cinco ingredientes. El desayuno puede incluir alimentos como el yogur, huevos y fruta fresca. Almuerzo podría ser sopa, ensalada, un sándwich abierto, o una envoltura. Las cenas son una carne magra y verduras.

Dos bocadillos están permitidos todos los días, y todos los domingos en el programa es un día de hacer trampa, cuando el participante puede comer lo que quiere. Recetas para comidas y aperitivos están disponibles en línea cuando usted se suscribe a la dieta.

En el plan de la dieta de Factor 5, los entrenamientos son de 25 minutos de duración y se componen de cinco fases que son de cinco minutos cada uno. Componentes del entrenamiento incluyen ejercicio cardiovascular, entrenamiento de fuerza, y el peso corporal (core) ejercicios.