La dieta de la toronja se basa en el ingrediente mágico, naringenina, que se encuentra en pomelos. Este compuesto da esta fruta un sabor amargo. Hay muchas ventajas a esta dieta, pero no es recomendable permanecer en él durante un período prolongado. Estudiar
Grapefruit Juice

Un estudio sobre el efecto de pomelo en la dieta se llevó a cabo en 2006 por el Departamento de Cítricos de Florida. Mediante la adición de una mitad de un pomelo para cada comida (o cuatro onzas de zumo de pomelo), participantes en el estudio perdieron más de tres libras en 12 semanas. Algunos participantes perdieron 10 libras durante este marco de tiempo.
Fácil seguir
tocino

Usted sólo tendrá que comer la mitad de un pomelo tres veces al día, antes de cada comida. Para el desayuno, comer dos huevos, dos rebanadas de tocino, y beber tanto café como quieras. Para el almuerzo, coma una ensalada y una cantidad ilimitada de carne. Hora de la cena se compone de verduras o ensalada rojo o verde, y una cantidad ilimitada de carne o pescado
Bajo en Calorías
mitad de un pomelo

La dieta de la toronja. es baja en calorías. Si se siguen correctamente, la ingesta calórica diaria es de 800 a 1.000 calorías.
Agua Fotos Vaso de agua

Los pomelos mandatos dieta beber mucha agua. Usted siempre debe beber mucha agua para mantener su salud.
Nutritiva
Fish

Aunque la dieta del pomelo es considerado una moda o un plan de pérdida de peso temporal, que incluye alimentos nutritivos.