Cómo bajar de peso en el Parche de Dieta de Apple
de Apple Patch Diet goma
comida sana
Agua Fotos Ver Más instrucciones
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Chew dos piezas de goma cuando se siente hambre , como recomendado por el Patch Diet Company Apple. Recomiendan masticar no más de seis chicles por día.
2
Comer alimentos nutritivos. The Apple Patch Diet Company sugiere comer una dieta saludable para optimizar los resultados de pérdida de peso , pero hay un plan de dieta específica se indica .
3
ejercicio al menos tres veces por semana durante al menos 30 minutos cada una período de sesiones. The Apple Patch Diet Company recomienda el ejercicio para acelerar la pérdida de peso beneficios .
4
Beber ocho vasos de agua al día , según lo sugerido por muchos expertos en salud y el fabricante de la Apple Patch Diet .