Perder peso es difícil, y hay muchas dietas de moda que prometen quemar peso de forma rápida y permanente. El vinagre de sidra de manzana y miel dieta consiste principalmente en el consumo de vinagre de manzana y miel, junto con una baja en calorías, dieta saludable. La integración de estos alimentos en su dieta puede ayudar a perder peso. Desayuno

Un buen desayuno en esta dieta incluiría un vaso de leche o jugo de naranja y dos tostadas empapadas en vinagre de manzana. Usted puede poner un poco de miel en la parte superior de la tostada. Otra idea para el desayuno sería de dos muffins ingleses untado con miel y unas gotas adicionales de vinagre de manzana. Usted también puede desear para disfrutar unas salchichas o trozos de tocino en vinagre de manzana. Nunca coma más de dos o tres piezas de estos embutidos en un día. Ellos están llenos de proteínas, pero también están llenos de grasa. En lugar de carne, pruebe freír unas patatas en vinagre de manzana.
Almuerzo

Una ensalada saludable sería un excelente almuerzo en esta dieta. Use vinagre de manzana para hacer una vinagreta para la ensalada, e incluyen zanahorias, pepinos y otros vegetales que te gustan. Rebane encima de algunas manzanas y sumergirlos en la miel. Beba un vaso de agua o té. Un almuerzo alternativa sería un sándwich de pavo cubierto con miel. Sumerja el pavo en el vinagre de sidra de manzana para un sabor único. ¿Tienes una manzana, una naranja o un plátano para terminar su comida y un vaso de leche para beber. O crear un vegetal sub para bañarse en el vinagre de sidra de manzana. Sumerja unas galletas con miel y disfrutar con un vaso de jugo de naranja.
Cena

baña el tofu en vinagre de manzana y cocer en el horno. Esto le dará al tofu una textura firme. Patatas puré y mezclar en un poco de vinagre de sidra de manzana. Comienzo con mantequilla baja en grasa. Hornear unos panecillos y encima con miel. Beba un vaso de té con miel mezclada libremente. Si no te gusta el tofu, puede utilizar la carne. Cortar la grasa de una pieza de jamón, hervir, y cúbralo con la miel. Freír un poco de pan empapada en vinagre de manzana y cortar en trozos pequeños. Top guisantes, zanahorias o brócoli con miel.
¿Cómo Ayudan?

Muchas personas creen que el vinagre de sidra de manzana y miel ayudan a perder peso. Las personas que usan el vinagre de manzana piensan que ayuda a acelerar el metabolismo. Increíble Té Verde afirma que el vinagre de manzana ayuda a sentirse lleno. También ayuda a reducir la adición de azúcar en la sangre. Aunque la miel está llena de azúcar, también está llena de vitaminas y minerales. El azúcar en la miel es más compleja, lo que significa que se necesita más tiempo para digerir. Como resultado, la energía del azúcar dura más tiempo y evita picos de azúcar en la sangre. Esto ayuda a que su metabolismo funcione mejor.