De acuerdo con el libro "Eat Right 4 Your Type" por el Dr. Peter J. D'Adamo, las personas con diferentes tipos de sangre alimentos proceso diferente. Por ejemplo, el Dr. D'Adamo ha encontrado que las personas con niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial alta, o las personas con alto grado de ácido del estómago comparten los mismos grupos sanguíneos. También encontró que los tipos de sangre O y B tienen una mayor susceptibilidad a las enfermedades infecciosas como el cólera, la fiebre escarlatina, y la fiebre tifoidea. "Eat Right 4 Your Type" enfatiza la dieta estilos de vida Dr. D'Adamo adaptada a los grupos sanguíneos, en la teoría de que ciertos tipos de sangre carecen de las enzimas para procesar ciertos tipos de alimentos. El grupo A tipo de sangre positivo (agraria) florece principalmente en una dieta vegetariana que consiste en proteínas, soja, verduras y granos, de acuerdo con esta teoría, que no está muy extendida por la comunidad médica convencional. Como comenzar cualquier dieta, consulte a su médico primero. Instrucciones
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Consigue al menos un libro en el Coma bien para su tipo de series y leerlo a fondo. Familiarizarse con el plan y comprar los alimentos que necesita para los próximos días de comidas y menús que estará preparando sobre la base de la información contenida en el libro.
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Conozca los tipos de proteínas alimentos que van a comer para el tipo A sangre. Estos incluyen pollo, pavo y gallinas Cornish juego. Opciones de mariscos incluyen la carpa, el bacalao, el mero, la caballa, el rape, lucio, pargo, trucha arco iris, salmón, sardina, trucha de mar, perca plateada, caracol, pescado blanco y la perca amarilla.
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Conozca los alimentos de la proteína de tipo A sangre tipo deben evitar. Estos incluyen carne de res, cerdo, cordero, ternera, carne de venado, pato y ganso. Mariscos para evitar incluye anchoas, barracudas, beluga, el pescado azul, el pez lobina, bagre, caviar, almejas, caracoles, cangrejos, cangrejos, anguilas, lenguados, rana, gris único, eglefino, merluza, halibut, el arenque, langosta, salmón, mejillones, pulpo, ostras, vieiras, sábalo, camarón, calamar, lubina rayada y la tortuga.
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evitar la mayoría de los productos lácteos. Según el Dr. D'Adamo, la mayoría de los productos lácteos no son digeribles para el tipo A tipos de sangre. Yogurt, queso mozzarella, queso feta, queso de cabra, leche de cabra, kefir y ricotta son los productos lácteos que se pueden comer si usted es un tipo de un tipo de sangre.
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Aprender los frutos secos y semillas para comer y para evitar. Los cacahuetes y semillas de calabaza son los frutos secos más beneficioso para un tipo de sangre, mientras que las nueces de Brasil, anacardos, pistachos y no se deben comer.
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Aprender que se incluyen los frijoles. Frijoles negros, pintos, lentejas y guisantes de ojo negro son excelentes para la gente en el tipo de grupo sanguíneo A, de acuerdo con la teoría. Los únicos granos no deseados son garbanzos, judías, habas, la marina y frijoles rojos.
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Aprender que los granos para comer y cuáles evitar. Granos de amaranto y trigo sarraceno son buenos para los tipos de sangre de tipo A y los panes que contengan harina de soja, arroz y harina de centeno se pueden comer. Muffins ingleses, panes ricos en proteínas, multi-grano de trigo, y pan de harina blanca no deben ser consumidos por tipo A tipos de sangre.
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Aprenda lo que la teoría tiene que decir sobre las verduras y frutos de tipo A los tipos de sangre. Ajo, cebolla, brócoli, zanahorias, acelgas, col, la calabaza y la espinaca son potenciadores del sistema inmune de tipo A, tipo de sangre, de acuerdo con la teoría, y se debe consumir en mayor cantidad. El resto de las verduras están permitidos a excepción de los siguientes, ya que son perjudiciales para los sistemas digestivos de tipo A, tipo de sangre: pimientos, aceitunas, papas, batatas, ñame, repollo, tomates, habas, berenjenas y setas. Todas las frutas se pueden comer por tipo de tipos de sangre A excepción de melón, melón, melón, mango, papaya, plátano, coco, naranja, ruibarbo y mandarina.
9 comidas y menús que incorporan el Plan

Los alimentos que son beneficiosos para los tipos de sangre de tipo A, y que excluye los alimentos que son perjudiciales, según la teoría.