Planes de dieta, consejos de dieta y las técnicas de la dieta están por todas partes. Libros, vídeos didácticos, libros de hipnosis en la cinta, infomerciales en la televisión y la publicidad por radio a toda pretensión de tener el plan de pérdida de peso que usted ha estado buscando. Las fuentes dicen que una desintoxicación - o desintoxicante - dieta de jugo le permitirá bajar de peso rápido, pero ¿qué es, ¿es seguro y funciona? No es un Ful-soplado "Fast"

Normalmente la palabra "rápida" indica que el participante no ingerir ningún alimento o agua que sea, pero las dietas de desintoxicación jugo de permitir tanto la comida y el agua. La comida permitida es de jugos, que le da los nutrientes que necesita para sobrevivir sin hacer que su sistema digestivo un dedo figurativo.

Dietas de desintoxicación jugo no limitan la cantidad de jugo que se puede beber y animo a beber grandes cantidades de agua para que nunca se sienta vacío o hambre durante la dieta. Si el plan que desea seguir sugiere algún límite a la cantidad de jugo o agua que ingiere, considerar la búsqueda de un plan diferente.
Funciona?

Si usted está buscando una manera de perder peso no sólo rápido, sino de forma permanente, la dieta de jugo de desintoxicación no puede ser la mejor opción para usted. Al igual que otros planes de dieta que limite su ingesta de hidratos de carbono, este tipo de dieta también. Con la restricción de carbohidratos, se pierde agua en el sistema, haciendo que el número de la escala para bajar (peso de agua) hasta que empiece a comer carbohidratos nuevamente.

La restricción de hidratos de carbono hace que su cuerpo entre en cetosis, un estado en el que quemar las reservas de grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos. El proceso de cetosis puede causar un olor desagradable que emana de sus poros, un rasgo que algunos llaman una prueba de que funciona. El jugo se ingiere en una dieta de jugo de desintoxicación le impedirá entrar en cetosis, pero se aplica el mismo principio, la escala está bajando, pero es el agua que se está perdiendo en lugar de grasa
. problemas con él

Si decide embarcarse en un plan de dieta de desintoxicación, tenga en cuenta algunas cosas que la señal que usted debe considerar tomar un descanso del plan. Si usted pierde peso demasiado rápido, lo más seguro ganar de nuevo, incluso más rápido. A la salud, pérdida de peso promedio de seguro es de una a dos libras por semana. Muchos planes de dieta de desintoxicación no ofrecen los nutrientes esenciales y conducen a la pérdida de electrolitos, velan por la fatiga, dolores de cabeza, náuseas y vómitos. Todos estos síntomas son señales de que necesita nutrientes adicionales.

Si su objetivo es poner en marcha su plan de dieta y salud, sin embargo, tal vez una dieta de jugo de desintoxicación es una buena opción para que usted considere, para abreviar- uso a largo plazo en la salida. Siguiendo el plan para un par de días puede darle un impulso y le inspire a continuar en su viaje. Pero no importa lo que decida, consulte a su médico antes de iniciar cualquier plan de dieta.